Jolt: Reduce Screen Time

Jolt ti aiuta a sviluppare abitudini più sane con il telefono riducendo le distrazioni, impostando limiti di utilizzo e supportando una migliore concentrazione durante la giornata. Rimani produttivo, migliora l'equilibrio e prendi il controllo del tuo dispositivo senza sentirti limitato.

PERCHÉ JOLT

In media, una persona trascorre più di 4 ore al giorno al telefono. Jolt ti aiuta a gestire il tuo tempo in modo più consapevole grazie a un approccio semplice e flessibile:

- Imposta limiti personali di utilizzo delle app

- Comprendi le tue abitudini con approfondimenti

- Mantieni la motivazione con feedback sui progressi

FUNZIONALITÀ POTENTI

Limiti di utilizzo delle app:

- Limiti di durata: decidi per quanto tempo le app selezionate possono essere utilizzate ogni giorno

- Limiti di apertura: imposta quante volte un'app può essere aperta al giorno

- Modifica o rimuovi i limiti in qualsiasi momento

Sessioni di concentrazione:

- Crea abitudini coerenti con sessioni di concentrazione e pause facoltative

- Crea programmi personalizzati per lavoro, studio o relax

- Utilizza modelli di concentrazione predefiniti come routine mattutine, blocchi di lavoro intensivo e sessioni di rilassamento serale

COME FUNZIONA

- Valuta le tue abitudini: ottieni una visione chiara dell'utilizzo del telefono

- Imposta i tuoi obiettivi: personalizza i limiti delle app e le sessioni di concentrazione

- Monitora i tuoi progressi: esamina report e approfondimenti nel tempo

- Crea coerenza: migliora la concentrazione, il sonno e le routine quotidiane

A CHI È RIVOLTO JOLT

- Professionisti e Freelance che desiderano meno distrazioni

- Studenti e candidati agli esami che creano routine di studio mirate

- Creatori e imprenditori che sviluppano abitudini di lavoro coerenti

PERSONALIZZA LA TUA ESPERIENZA

Scegli quali app desideri gestire, tra cui app di social media, intrattenimento e notizie come:

Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube, Netflix, Tinder, Hinge, Bumble e altre.

Tutte le impostazioni sono gestite dall'utente e possono essere modificate in qualsiasi momento.

PRIVACY E DATI

Jolt funziona localmente sul tuo dispositivo e rispetta la tua privacy. I tuoi dati non vengono venduti e rimangono sotto il tuo controllo.

RIPRENDITI IL TUO TEMPO

Jolt ti aiuta a rimanere concentrato, a sviluppare abitudini migliori e a creare un rapporto più sano con il tuo telefono.

TERMINI E PRIVACY

Termini di servizio: https://www.thejoltapp.com/terms

Informativa sulla privacy: https://www.thejoltapp.com/privacy

Scarica Jolt oggi stesso e inizia a costruire una vita più concentrata e produttiva.