Jolt: Reduce Screen Time

Jolt pomaga Ci wyrobić zdrowsze nawyki związane z korzystaniem z telefonu, ograniczając rozpraszacze, ustawiając limity użytkowania i wspierając lepszą koncentrację w ciągu dnia. Zachowaj produktywność, popraw równowagę i kontroluj sposób korzystania z urządzenia bez poczucia ograniczeń.

DLACZEGO JOLT

Przeciętna osoba spędza ponad 4 godziny dziennie na telefonie. Jolt pomaga Ci świadomie gospodarować czasem dzięki prostemu i elastycznemu podejściu:

- Ustaw osobiste limity korzystania z aplikacji

- Poznaj swoje nawyki dzięki analizom

- Utrzymuj motywację dzięki informacjom zwrotnym o postępach

POTĘŻNE FUNKCJE

Limit korzystania z aplikacji:

- Limity czasu: Zdecyduj, jak długo możesz korzystać z wybranych aplikacji każdego dnia

- Limity otwarcia: Ustaw, ile razy aplikacja może być otwierana dziennie

- Edytuj lub usuń limity w dowolnym momencie

Sesje skupienia:

- Buduj stałe nawyki dzięki sesjom skupienia i opcjonalnym przerwom

- Twórz niestandardowe harmonogramy pracy, nauki lub relaksu

- Korzystaj z gotowych szablonów skupienia, takich jak poranne rutyny, bloki głębokiej pracy i wieczorne wyciszenia

JAK TO DZIAŁA

- Oceń swoje nawyki: Uzyskaj przejrzysty obraz korzystania z telefonu

- Wyznacz swoje cele: Dostosuj limity aplikacji i sesje skupienia

- Śledź swoje postępy: Przeglądaj raporty i analizy w czasie

- Buduj spójność: Popraw koncentrację, sen i codzienne rutyny

DLA KOGO JEST JOLT

- Specjaliści i Freelancerzy, którzy chcą mniej rozpraszaczy

- Studenci i osoby zdające egzaminy, którzy tworzą skoncentrowane plany nauki

- Twórcy i przedsiębiorcy budujący stałe nawyki pracy

PERSONALIZUJ SWOJE DOŚWIADCZENIA

Wybierz aplikacje, którymi chcesz zarządzać, w tym aplikacje społecznościowe, rozrywkowe i informacyjne, takie jak:

Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube, Netflix, Tinder, Hinge, Bumble i inne.

Wszystkie ustawienia są kontrolowane przez użytkownika i można je w dowolnym momencie zmienić.

PRYWATNOŚĆ I DANE

Jolt działa lokalnie na Twoim urządzeniu i szanuje Twoją prywatność. Twoje dane nie są sprzedawane i pozostają pod Twoją kontrolą.

ODZYSKAJ SWÓJ CZAS

Jolt pomaga Ci zachować koncentrację, wypracować lepsze nawyki i zbudować zdrowszą relację z telefonem.

WARUNKI I PRYWATNOŚĆ

Warunki korzystania z usługi: https://www.thejoltapp.com/terms

Polityka prywatności: https://www.thejoltapp.com/privacy

Pobierz Jolt już dziś i zacznij budować bardziej skoncentrowane i produktywne życie.