ScrollGuard - Break the Scroll

¿Alguna vez has levantado la vista del móvil y te has dado cuenta de que has perdido 45 minutos navegando por Instagram Reels, TikTok o YouTube Shorts, sin recordar nada de lo que viste?

Esa es la trampa del desplazamiento infinito. Las apps están diseñadas para que sigas deslizando el dedo. ScrollGuard está diseñado para romper ese ciclo.

¿QUÉ HACE DIFERENTE A SCROLLGUARD?

La mayoría de las apps de control de tiempo de pantalla cuentan los minutos. ScrollGuard cuenta los deslizamientos. Porque 5 minutos leyendo un artículo interesante no se parecen en nada a 5 minutos navegando sin rumbo por 50 reels. Medimos el comportamiento, no solo el tiempo.

CÓMO FUNCIONA

1. Elige las apps que quieres monitorizar: Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, LinkedIn, X, Reddit, Snapchat, Pinterest.

2. Establece tu límite de deslizamientos (por defecto: 5 deslizamientos).

3. Usa el móvil con normalidad.

4. Cuando alcances tu límite, ScrollGuard te preguntará: "¿De qué trataba la última publicación?".

¡Así de fácil! Esa pregunta lo cambia todo.

La mayoría de la gente no puede responderla. Y darse cuenta de que acabas de prestar atención a algo que se olvida al instante es más poderoso que cualquier temporizador de pantalla.

LA PRUEBA DE RECUERDO

Esta es el arma secreta de ScrollGuard. Cuando aparece la pantalla de pausa, se te hace una pregunta sencilla: "¿De qué trataba la última publicación?". Escribe tu respuesta con sinceridad.

→ Si recuerdas algo significativo, ¡genial!, estabas prestando atención.

→ Si tu respuesta es vaga, estabas en piloto automático.

→ Si no recuerdas nada, ¡es una llamada de atención!

Ninguna otra aplicación hace esto. Es fácil ignorar los límites de tiempo. Pero ¿enfrentarse al hecho de que no recuerdas lo que acabas de ver? Eso sí que te marca.

DETECCIÓN INTELIGENTE

- Conteo de deslizamientos: detecta eventos de desplazamiento vertical en tu feed con eliminación inteligente de rebotes.

- Detección de desplazamiento involuntario: marca los deslizamientos rápidos y automáticos sin pausas entre ellos.

- Seguimiento de sesión: se reinicia automáticamente cuando dejas de desplazarte o cambias de aplicación.

- Límites configurables: establece diferentes umbrales por aplicación (más estrictos para TikTok, más flexibles para LinkedIn).

TU PANEL DE CONTROL DIARIO

- Total de deslizamientos detectados hoy.

- Número de intervenciones de pausa activadas.

- Incidentes de desplazamiento involuntario marcados.

- Rastreador de rachas: días consecutivos por debajo de tu objetivo diario.

- Gráficos de barras semanales que muestran tus patrones de desplazamiento.

- Desglose por aplicación que muestra qué aplicaciones consumen más atención.

TOTALMENTE PERSONALIZABLE

- Límite global de deslizamientos (de 2 a 20)

- Límites personalizados por aplicación.

- Temporizador de enfriamiento (de 5 a 60 segundos): pausa forzada antes de poder descartar.

- Programación activa: se ejecuta solo durante el horario laboral o todo el día.

- Selector de día. Activa solo entre semana, solo fines de semana o según tus preferencias.

- Sensibilidad de detección de pantallas inactivas

- Notificaciones de resumen diario

100 % PRIVADA — CERO RECOPILACIÓN DE DATOS

ScrollGuard está diseñada con una arquitectura que prioriza la privacidad:

- TODOS los datos permanecen en tu dispositivo. Siempre.

- Sin cuentas. Sin registros. Sin almacenamiento en la nube.

- Sin análisis, sin seguimiento, sin anuncios.

- No requiere conexión a internet.

- Nunca vemos tus datos. Es imposible: nunca salen de tu teléfono.

- Funciona completamente sin conexión.

Consulta nuestra política de privacidad completa para obtener total transparencia.

EXPLICACIÓN DE LOS PERMISOS

- Servicio de accesibilidad: detecta eventos de desplazamiento en las aplicaciones monitorizadas. NO lee el contenido de la pantalla.

- Visualización sobre aplicaciones: muestra la pantalla de intervención "toma un descanso".

- Acceso al uso (opcional): muestra el tiempo de uso de las aplicaciones en tu panel de control.

DISEÑADO PARA PERSONAS QUE QUIEREN CAMBIAR

ScrollGuard no se trata de castigarte, sino de tomar conciencia. La mayoría de la gente no se da cuenta de cuánto tiempo pasa desplazándose por la pantalla hasta que algo interrumpe ese hábito. Eso es precisamente lo que hace ScrollGuard: crea una pequeña pausa que permite que tu cerebro consciente se ponga al día con el movimiento automático de tu pulgar.

Algunos usuarios afirman haber reducido su tiempo de desplazamiento en un 60 % durante la primera semana. No porque la aplicación los bloquee, sino porque la prueba de memoria les hace darse cuenta de que, en realidad, no quieren desplazarse.

Rompe con el desplazamiento. Recupera tu tiempo.