ScrollGuard - Break the Scroll

เคยเงยหน้าจากโทรศัพท์แล้วรู้ตัวว่าเสียเวลาไป 45 นาทีกับการเลื่อนดู Instagram Reels, TikTok หรือ YouTube Shorts แล้วจำอะไรไม่ได้เลยบ้างไหม?

นั่นแหละคือกับดักการเลื่อนดูไม่รู้จบ แอปต่างๆ ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณเลื่อนดูไปเรื่อยๆ ScrollGuard ถูกออกแบบมาเพื่อทำลายวงจรนั้น

อะไรทำให้ ScrollGuard แตกต่าง

แอปจับเวลาหน้าจอส่วนใหญ่จะนับเป็นนาที แต่ ScrollGuard นับจำนวนการเลื่อนดู เพราะการอ่านบทความดีๆ สักบทความใน 5 นาทีนั้นไม่เหมือนกับการเลื่อนดู Reels 50 คลิปแบบไร้จุดหมายใน 5 นาที เราวัดพฤติกรรม ไม่ใช่แค่เวลา

วิธีการทำงาน

1. เลือกแอปที่ต้องการตรวจสอบ — Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, LinkedIn, X, Reddit, Snapchat, Pinterest

2. ตั้งค่าจำนวนการเลื่อนดู (ค่าเริ่มต้น: 5 ครั้ง)

3. ใช้โทรศัพท์ของคุณตามปกติ

4. เมื่อถึงจำนวนครั้งที่ตั้งไว้ ScrollGuard จะถามว่า: "โพสต์ล่าสุดเกี่ยวกับอะไร?"

แค่นั้นเอง คำถามเดียวนี้เปลี่ยนทุกอย่าง

คนส่วนใหญ่ตอบคำถามนี้ไม่ได้ และความรู้สึกนั้น—ที่ว่าคุณเพิ่งใช้ความสนใจไปกับสิ่งที่ลืมไปได้ทันที—ทรงพลังกว่าตัวจับเวลาหน้าจอใดๆ

การทดสอบความจำ

นี่คืออาวุธลับของ ScrollGuard เมื่อหน้าจอพักปรากฏขึ้น คุณจะได้รับคำถามง่ายๆ ว่า "โพสต์ล่าสุดเกี่ยวกับอะไร?" พิมพ์คำตอบของคุณอย่างตรงไปตรงมา

→ ถ้าคุณจำอะไรที่สำคัญได้—เยี่ยมมาก คุณตั้งใจดูอยู่

→ ถ้าคำตอบของคุณคลุมเครือ—คุณกำลังทำไปโดยอัตโนมัติ

→ ถ้าคุณจำไม่ได้เลย—นั่นคือสัญญาณเตือนของคุณ

ไม่มีแอปอื่นใดทำแบบนี้ได้ การจำกัดเวลานั้นง่ายที่จะเพิกเฉย แต่การเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าคุณจำไม่ได้ว่าคุณเพิ่งดูอะไรไป? นั่นจะติดอยู่ในใจคุณ

การตรวจจับอัจฉริยะ

- การนับการปัด — ตรวจจับการเลื่อนแนวตั้งในฟีดของคุณด้วยการลดการกระตุกอย่างชาญฉลาด

- การตรวจจับการเลื่อนแบบไร้จุดหมาย — ตรวจจับการปัดอย่างรวดเร็วและไร้จุดหมายโดยไม่มีการหยุดพักระหว่างการปัด

- การรับรู้เซสชัน — รีเซ็ตโดยอัตโนมัติเมื่อคุณหยุดเลื่อนหรือเปลี่ยนแอป

- การกำหนดค่าขีดจำกัด — ตั้งค่าเกณฑ์ที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละแอป (เข้มงวดกว่าสำหรับ TikTok ผ่อนปรนสำหรับ LinkedIn)

แดชบอร์ดรายวันของคุณ

- จำนวนการปัดทั้งหมดที่ตรวจพบในวันนี้

- จำนวนการแทรกแซงการพักที่เกิดขึ้น

- เหตุการณ์การเลื่อนแบบไร้จุดหมายที่ถูกแจ้งเตือน

- ตัวติดตามสตรีค — จำนวนวันติดต่อกันที่ต่ำกว่าเป้าหมายรายวันของคุณ

- แผนภูมิแท่งรายสัปดาห์แสดงรูปแบบการเลื่อนของคุณ

- รายละเอียดต่อแอปแสดงว่าแอปใดใช้ความสนใจมากที่สุด

ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่

- ขีดจำกัดการปัดทั่วโลก (2 ถึง 20 ครั้ง)

- ขีดจำกัดที่กำหนดเองต่อแอป

- ตัวจับเวลาคูลดาวน์ (5 ถึง 60 วินาที) — บังคับหยุดชั่วคราวก่อนที่คุณจะปิดได้

- กำหนดเวลาใช้งาน — ใช้งานเฉพาะในช่วงเวลาทำงานหรือตลอดทั้งวัน

- ตัวเลือกวัน — ใช้งานเฉพาะวันธรรมดาหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ เฉพาะ หรือกำหนดเอง

- ความไวในการตรวจจับซอมบี้

- การแจ้งเตือนสรุปรายวัน

ส่วนตัว 100% — ไม่มีการเก็บรวบรวมข้อมูลใดๆ

ScrollGuard สร้างขึ้นด้วยสถาปัตยกรรมที่เน้นความเป็นส่วนตัวเป็นหลัก:

- ข้อมูลทั้งหมดจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณเสมอ

- ไม่มีบัญชี ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ต้องใช้คลาวด์

- ไม่มีการวิเคราะห์ ไม่มีการติดตาม ไม่มีโฆษณา

- ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

- เราไม่เคยเห็นข้อมูลของคุณ เราทำไม่ได้ — ข้อมูลไม่เคยออกจากโทรศัพท์ของคุณ

- ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบออฟไลน์

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มของเราเพื่อความโปร่งใสอย่างสมบูรณ์

คำอธิบายสิทธิ์

- บริการการเข้าถึง — ตรวจจับเหตุการณ์การเลื่อนในแอปที่ตรวจสอบ ไม่ได้อ่านเนื้อหาหน้าจอใดๆ

- แสดงผลทับแอป — แสดงหน้าจอการแทรกแซง "พักสักครู่"

- การเข้าถึงการใช้งาน (ไม่บังคับ) — แสดงเวลาการใช้งานแอปในแดชบอร์ดของคุณ

สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลง

ScrollGuard ไม่ได้เกี่ยวกับการลงโทษตัวเอง มันคือเรื่องของความตระหนักรู้ คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวว่าเลื่อนหน้าจอมากแค่ไหน จนกว่าจะมีอะไรมาขัดจังหวะพฤติกรรมนั้น นั่นคือสิ่งที่ ScrollGuard ทำ – มันสร้างช่วงเวลาสั้นๆ ที่ทำให้สมองส่วนที่รู้ตัวของคุณตามทันนิ้วโป้งที่ทำงานโดยอัตโนมัติของคุณ

ผู้ใช้บางรายรายงานว่าลดเวลาเลื่อนหน้าจอลงได้ถึง 60% ในสัปดาห์แรก ไม่ใช่เพราะแอปบล็อกพวกเขา แต่เพราะการทดสอบความจำทำให้พวกเขาตระหนักว่าจริงๆ แล้วพวกเขาไม่อยากเลื่อนหน้าจอ

หยุดการเลื่อนหน้าจอ เอาเวลาของคุณคืนมา