ScrollGuard - Break the Scroll

تا حالا شده سرتان را از روی گوشی‌تان بردارید و متوجه شوید که ۴۵ دقیقه را صرف اسکرول کردن در اینستاگرام ریلز، تیک‌تاک یا یوتیوب شورتز کرده‌اید - و حتی یک مورد را هم به خاطر نمی‌آورید؟

این تله اسکرول بی‌پایان است. برنامه‌ها طوری طراحی شده‌اند که شما را مجبور به کشیدن انگشت روی صفحه کنند. اسکرول‌گارد برای شکستن این حلقه طراحی شده است.

چه چیزی اسکرول‌گارد را متفاوت می‌کند؟

بیشتر برنامه‌های زمان صفحه نمایش دقیقه‌ها را می‌شمارند. اسکرول‌گارد تعداد کشیدن انگشت روی صفحه را می‌شمارد. زیرا ۵ دقیقه خواندن یک مقاله متفکرانه چیزی شبیه ۵ دقیقه اسکرول کردن زامبی‌وار در ۵۰ ریلز نیست. ما رفتار را اندازه‌گیری می‌کنیم، نه فقط زمان را.

نحوه کار

۱. انتخاب کنید کدام برنامه‌ها را زیر نظر بگیرید - اینستاگرام، تیک‌تاک، یوتیوب، فیس‌بوک، لینکدین، ایکس، ردیت، اسنپ‌چت، پینترست

۲. محدودیت کشیدن انگشت خود را تنظیم کنید (پیش‌فرض: ۵ کشیدن انگشت روی صفحه)

۳. از گوشی خود به طور معمول استفاده کنید

۴. وقتی به محدودیت خود می‌رسید، اسکرول‌گارد می‌پرسد: "آخرین پست در مورد چه بود؟"

همین. همین یک سوال همه چیز را تغییر می‌دهد.

بیشتر مردم نمی‌توانند به آن پاسخ دهند. و این درک - که شما فقط توجه خود را صرف چیزی کرده‌اید که فوراً فراموش می‌شود - از هر تایمر صفحه نمایش قدرتمندتر است.

آزمون یادآوری

این سلاح مخفی ScrollGuard است. وقتی صفحه نمایش ظاهر می‌شود، یک سوال ساده از شما پرسیده می‌شود: "آخرین پست در مورد چه بود؟" پاسخ خود را صادقانه تایپ کنید.

→ اگر واقعاً چیز معناداری را به خاطر دارید - عالی است، شما توجه می‌کردید.

→ اگر پاسخ شما مبهم است - شما روی حالت خودکار بودید.

→ اگر اصلاً نمی‌توانید به خاطر بیاورید - این زنگ بیدارباش شماست.

هیچ برنامه دیگری این کار را انجام نمی‌دهد. محدودیت‌های زمانی به راحتی قابل نادیده گرفتن هستند. اما مواجهه با این واقعیت که نمی‌توانید به خاطر بیاورید چه چیزی را تماشا کرده‌اید؟ این با شما می‌ماند.

تشخیص هوشمند

- شمارش سوایپ - رویدادهای پیمایش عمودی در فید شما را با حذف هوشمند تشخیص می‌دهد.

- تشخیص پیمایش زامبی - سوایپ سریع و بی‌فکر و بدون مکث بین سوایپ‌ها را علامت‌گذاری می‌کند.

- آگاهی از جلسه - وقتی پیمایش را متوقف می‌کنید یا برنامه‌ها را تغییر می‌دهید، به طور خودکار تنظیم مجدد می‌شود.

- محدودیت‌های قابل تنظیم - آستانه‌های مختلف را برای هر برنامه تنظیم کنید (سخت‌گیرانه‌تر برای TikTok، آرام‌تر برای LinkedIn)

داشبورد روزانه شما

- کل سوایپ‌های شناسایی شده امروز

- تعداد وقفه‌های ایجاد شده

- موارد پیمایش زامبی علامت‌گذاری شده

- ردیاب استریک - روزهای متوالی زیر هدف روزانه شما

- نمودارهای میله‌ای هفتگی که الگوهای پیمایش شما را نشان می‌دهند

- تفکیک هر برنامه که نشان می‌دهد کدام برنامه‌ها بیشترین توجه را مصرف می‌کنند.

کاملاً قابل تنظیم

- محدودیت جهانی سوایپ (2 تا 20 سوایپ)

- محدودیت‌های سفارشی برای هر برنامه

- تایمر زمان‌بندی (5 تا 60 ثانیه) - مکث اجباری قبل از اینکه بتوانید آن را لغو کنید

- برنامه فعال - فقط در ساعات کاری یا تمام روز اجرا می‌شود

- انتخابگر روز - فعال در روزهای هفته فقط، فقط آخر هفته‌ها، یا سفارشی

- حساسیت تشخیص زامبی

- اعلان‌های خلاصه روزانه

۱۰۰٪ خصوصی — جمع‌آوری صفر داده

ScrollGuard با معماری اولویت‌دار حریم خصوصی ساخته شده است:

- تمام داده‌ها روی دستگاه شما باقی می‌مانند. همیشه.

- بدون حساب کاربری. بدون ثبت‌نام. بدون فضای ابری.

بدون تجزیه و تحلیل، بدون ردیابی، بدون تبلیغات.

بدون نیاز به اتصال به اینترنت.

ما هرگز داده‌های شما را نمی‌بینیم. ما نمی‌توانیم — هرگز از تلفن شما خارج نمی‌شود.

کاملاً آفلاین کار می‌کند.

برای شفافیت کامل، سیاست حفظ حریم خصوصی کامل ما را مطالعه کنید.

توضیح مجوزها

- سرویس دسترسی — رویدادهای پیمایش را در برنامه‌های تحت نظارت تشخیص می‌دهد. هیچ محتوای صفحه‌ای را نمی‌خواند.

- نمایش روی برنامه‌ها — صفحه مداخله "استراحت" را نشان می‌دهد.

- دسترسی به استفاده (اختیاری) — زمان استفاده از برنامه را در داشبورد شما نشان می‌دهد.

ساخته شده برای افرادی که می‌خواهند تغییر کنند

ScrollGuard در مورد مجازات کردن خود نیست. این مربوط به آگاهی است. اکثر مردم متوجه نمی‌شوند که چقدر اسکرول می‌کنند تا زمانی که چیزی این الگو را قطع کند. این تمام کاری است که ScrollGuard انجام می‌دهد - یک لحظه اصطکاک کوچک ایجاد می‌کند که به مغز هوشیار شما اجازه می‌دهد با انگشت شست خودکار شما هماهنگ شود.

برخی از کاربران گزارش می‌دهند که زمان اسکرول کردن خود را در هفته اول 60٪ کاهش داده‌اند. نه به این دلیل که برنامه آنها را مسدود می‌کند - بلکه به این دلیل که آزمون یادآوری باعث می‌شود آنها متوجه شوند که واقعاً نمی‌خواهند اسکرول کنند.

اسکرول را بشکنید. وقت خود را پس بگیرید.