ScrollGuard - Break the Scroll

هل سبق لك أن رفعت نظرك عن هاتفك لتجد نفسك قد أضعت 45 دقيقة في تصفح مقاطع فيديو إنستغرام ريلز، أو تيك توك، أو يوتيوب شورتس، ولا تتذكر شيئًا مما شاهدته؟

هذا هو فخ التصفح اللانهائي. صُممت التطبيقات لتُبقيك مُستمرًا في التصفح. أما ScrollGuard، فقد صُمم لكسر هذه الحلقة المفرغة.

ما الذي يُميز ScrollGuard؟

معظم تطبيقات مراقبة وقت الشاشة تحسب الدقائق. أما ScrollGuard، فيحسب عدد مرات التمرير. لأن قراءة مقال واحد قيّم لمدة 5 دقائق لا تُقارن بتصفح 50 مقطع فيديو بشكل عشوائي. نحن نقيس السلوك، وليس الوقت فقط.

كيف يعمل؟

١. اختر التطبيقات التي تريد مراقبتها: إنستغرام، تيك توك، يوتيوب، فيسبوك، لينكد إن، X، ريديت، سناب شات، بينترست.

٢. حدد عدد مرات التمرير المسموح بها (الافتراضي: ٥ مرات).

٣. استخدم هاتفك بشكل طبيعي.

٤. عند الوصول إلى الحد المسموح به، يسألك ScrollGuard: "عن ماذا كان موضوع آخر منشور؟"

هذا كل شيء. هذا السؤال البسيط يغير كل شيء.

معظم الناس لا يستطيعون الإجابة عليه. وهذا الإدراك - أنك أضعت انتباهك على شيء يُنسى فورًا - أقوى من أي مؤقت للشاشة.

اختبار التذكر

هذا هو سلاح ScrollGuard السري. عند ظهور شاشة الاستراحة، ستتلقى سؤالًا بسيطًا: "عن ماذا كان موضوع آخر منشور؟" اكتب إجابتك بصدق.

← إذا تذكرت شيئًا ذا معنى - ممتاز، كنت منتبهًا.

← إذا كانت إجابتك مبهمة - كنت تستخدم هاتفك بشكل آلي.

إذا لم تستطع التذكر إطلاقًا، فهذا بمثابة جرس إنذار.

لا يوجد تطبيق آخر يفعل ذلك. من السهل تجاهل حدود الوقت، لكن مواجهة حقيقة أنك لا تتذكر ما شاهدته للتو؟ هذا الأمر يبقى عالقًا في ذهنك.

كشف ذكي

- عدّ التمريرات: يكشف التمرير العمودي في موجز الأخبار مع خاصية منع الارتداد الذكية

- كشف التمرير التلقائي: يرصد التمرير السريع وغير الواعي دون توقف بين التمريرات

- مراقبة الجلسة: يُعاد ضبطها تلقائيًا عند التوقف عن التمرير أو التبديل بين التطبيقات

- حدود قابلة للتخصيص: حدد عتبات مختلفة لكل تطبيق (أكثر صرامة لتيك توك، وأقل صرامة لـ لينكد إن)

لوحة التحكم اليومية

- إجمالي التمريرات المكتشفة اليوم

- عدد مرات إيقاف التطبيق مؤقتًا

- حالات التمرير التلقائي المُبلغ عنها

- متتبع سلسلة التمريرات: الأيام المتتالية التي تقل فيها التمريرات عن هدفك اليومي

- رسوم بيانية أسبوعية توضح أنماط التمرير

- تحليل لكل تطبيق يوضح التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من انتباهك

قابل للتخصيص بالكامل

- حد التمرير العام (من 2 إلى 20 تمريرة)

- حدود مخصصة لكل تطبيق

- مؤقت التهدئة (من 5 إلى 60 ثانية): إيقاف مؤقت إجباري قبل إمكانية إغلاق التطبيق

- نشط الجدول الزمني - التشغيل خلال ساعات العمل فقط، أو طوال اليوم

محدد اليوم - التفعيل في أيام الأسبوع فقط، أو عطلات نهاية الأسبوع فقط، أو حسب الطلب

حساسية كشف التطبيقات غير النشطة

إشعارات ملخص يومي

خصوصية تامة - لا يتم جمع أي بيانات

تم تصميم ScrollGuard وفقًا لمبدأ حماية الخصوصية:

- جميع البيانات تبقى على جهازك. دائمًا.

- لا حاجة لإنشاء حسابات. لا حاجة للتسجيل. لا استخدام للسحابة.

- لا تحليلات، لا تتبع، لا إعلانات.

- لا يتطلب اتصالاً بالإنترنت.

- لا نرى بياناتك أبدًا. لا يمكننا ذلك - فهي لا تغادر هاتفك أبدًا.

- يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت.

اقرأ سياسة الخصوصية الكاملة لمزيد من الشفافية.

شرح الأذونات

- خدمة إمكانية الوصول - ترصد أحداث التمرير في التطبيقات المُراقبة. لا تقرأ أي محتوى من الشاشة.

- العرض فوق التطبيقات - يعرض شاشة "أخذ استراحة".

- الوصول إلى بيانات الاستخدام (اختياري) - يعرض وقت استخدام التطبيق في لوحة التحكم.

صُمم للأشخاص الذين يرغبون في التغيير

لا يهدف تطبيق ScrollGuard إلى معاقبة نفسك، بل إلى تعزيز الوعي. لا يدرك معظم الناس مقدار الوقت الذي يقضونه في التمرير حتى يقطع شيء ما هذا النمط. هذا كل ما يفعله ScrollGuard - فهو يخلق لحظة توقف قصيرة تسمح لعقلك الواعي بالتحكم في حركة إبهامك التلقائية.

أفاد بعض المستخدمين بتقليل وقت التمرير بنسبة 60% في الأسبوع الأول. ليس لأن التطبيق يمنعهم، بل لأن اختبار التذكر يجعلهم يدركون أنهم لا يرغبون فعلاً في التمرير.

توقف عن التمرير. استعد وقتك.