ScrollGuard - Break the Scroll

Вы когда-нибудь отрывались от телефона и понимали, что потратили 45 минут на пролистывание Instagram Reels, TikTok или YouTube Shorts — и не можете вспомнить ни единой детали?

Это ловушка бесконечной прокрутки. Приложения созданы для того, чтобы заставлять вас постоянно листать. ScrollGuard призван разорвать этот замкнутый круг.

ЧТО ОТЛИЧАЕТ SCROLLGUARD

Большинство приложений для учета экранного времени считают минуты. ScrollGuard считает пролистывания. Потому что 5 минут чтения одной содержательной статьи — это совсем не то же самое, что 5 минут бесцельного пролистывания 50 роликов. Мы измеряем поведение, а не просто время.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Выберите приложения для мониторинга — Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, LinkedIn, X, Reddit, Snapchat, Pinterest

2. Установите лимит свайпов (по умолчанию: 5 свайпов)

3. Используйте телефон как обычно

4. Когда вы достигнете лимита, ScrollGuard спросит: «О чём был последний пост?»

Вот и всё. Этот один вопрос меняет всё.

Большинство людей не могут на него ответить. И это осознание — что вы только что потратили внимание на что-то мгновенно забываемое — сильнее любого таймера для экрана.

ТЕСТ НА ЗАПОМИНАНИЕ

Это секретное оружие ScrollGuard. Когда появляется экран перерыва, вам задают простой вопрос: «О чём был последний пост?» Введите свой ответ честно.

→ Если вы действительно помните что-то значимое — отлично, вы были внимательны.

→ Если ваш ответ расплывчатый — вы были на автопилоте.

→ Если вы совсем ничего не помните — это ваш тревожный звонок.

Ни одно другое приложение так не делает. Ограничения по времени легко игнорировать. Но осознание того, что вы не помните, что только что посмотрели, — это надолго останется в памяти.

УМНОЕ ОБНАРУЖЕНИЕ

- Подсчет свайпов — Обнаруживает события вертикальной прокрутки в вашей ленте с помощью интеллектуальной защиты от дребезга

- Обнаружение «зомби-прокрутки» — Выявляет быстрые, бессмысленные свайпы без пауз между ними

- Отслеживание сеансов — Автоматически сбрасывается при прекращении прокрутки или переключении приложений

- Настраиваемые ограничения — Установите разные пороговые значения для каждого приложения (более строгие для TikTok, более мягкие для LinkedIn)

ВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ

- Общее количество обнаруженных свайпов за сегодня

- Количество срабатываний прерывания

- Выявленные случаи «зомби-прокрутки»

- Трекер серий — Количество дней подряд ниже вашей ежедневной цели

- Еженедельные гистограммы, показывающие ваши шаблоны прокрутки

- Разбивка по приложениям, показывающая, какие приложения занимают больше всего внимания

ПОЛНОСТЬЮ НАСТРАИВАЕМО

- Глобальное ограничение на количество свайпов (от 2 до 20)

- Пользовательские ограничения для каждого приложения

- Таймер перезарядки (от 5 до 60 секунд) — принудительная пауза перед закрытием

- Активное расписание — Запускать только в рабочее время или весь день

- Выбор дня — активен только в будние дни, только в выходные или по вашему выбору

- Чувствительность обнаружения зомби

- Ежедневные сводные уведомления

100% КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ — НУЛЕВОЙ СБОР ДАННЫХ

ScrollGuard создан с учетом приоритета конфиденциальности:

- ВСЕ данные остаются на вашем устройстве. Всегда.

- Никаких учетных записей. Никаких регистраций. Никакого облака.

- Никакой аналитики, никакого отслеживания, никакой рекламы.

- Не требуется подключение к интернету.

- Мы никогда не видим ваши данные. Мы не можем — они никогда не покидают ваш телефон.

- Работает полностью в автономном режиме.

Ознакомьтесь с нашей полной политикой конфиденциальности для полной прозрачности.

ПОЯСНЕНИЕ РАЗРЕШЕНИЙ

- Служба специальных возможностей — Обнаруживает события прокрутки в отслеживаемых приложениях. НЕ считывает содержимое экрана.

- Отображение поверх приложений — Отображает экран вмешательства «сделать перерыв».

- Доступ к использованию (опционально) — Отображает время использования приложения на вашей панели управления.

СОЗДАНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ

ScrollGuard — это не наказание для себя. Это осознание. Большинство людей не осознают, сколько времени они прокручивают, пока что-то не нарушит этот режим. Всё, что делает ScrollGuard, — это создаёт небольшой момент трения, который позволяет вашему сознанию догнать автоматический режим работы большого пальца.

Некоторые пользователи сообщают о сокращении времени прокрутки на 60% в первую неделю. Не потому, что приложение блокирует их, а потому, что тест на запоминание заставляет их понять, что на самом деле они не хотят прокручивать.

Прервите прокрутку. Верните себе время.