Dynamic Stretching Exercises

Dynamic Stretching Exercises

DKEdits
23/08/2023
  • 14.3 MB

    اندازه فایل

  • Android 5.1+

    Android OS

درباره‌ی Dynamic Stretching Exercises

برنامه خوب برای Fitness Freak Dynamic Stretching: تمرینات کششی

بهترین برنامه برای تمرینات کششی پویا Fitness Freak: تمرینات کششی

با گرم کردن پویا ، انعطاف پذیری ، قدرت و کلی ورزش را افزایش دهید!

برنامه ای که روی روال گرم کردن پویا از مبتدی تا پیشرفته تمرکز می کند.

مزایای کشش:

از صدمات دوری کنید.

انعطاف پذیری را بهبود می بخشد.

دردهای عضلانی را تسکین می دهد.

انعطاف پذیری ماهیچه ها را افزایش دهید.

مقدار اسید لاکتیک را در ماهیچه ها کاهش می دهد.

احتمال صدمات را کاهش می دهد.

هماهنگی عضلات آگونیست-آنتاگونیست را بهبود می بخشد.

از سفت شدن ماهیچه ها بعد از ورزش جلوگیری می کند.

تنش عضلانی را کاهش می دهد.

حرکات را تسهیل می کند.

در این برنامه ما می دهیم

1. حلقه های لگن

2. با پیچ و تاب حرکت کنید

3. حلقه های ارتش

4. حلقه های بزرگ بازو

5. پاندول پا

6. به چهار حرکت کشید

7. نوسانات سلاح

8. چرخش های ستون فقرات

ما تمرینات را برای شما می سازیم ، شما آنها را دنبال کنید و نتیجه بگیرید.

توسعه یافته توسط :

DKEDITS

تماس با ما: [email protected]

نمایش بیشتر

جدیدترین 6.0 چه خبر است

Last updated on 2023-08-23
Good app for Dynamic Stretching Exercises
نمایش بیشتر

گیم پلی و اسکرین شات

  • پوستر Dynamic Stretching Exercises
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه
  • برنامه‌نما Dynamic Stretching Exercises عکس از صفحه

اطلاعات Dynamic Stretching Exercises APK

آخرین نسخه
6.0
Android OS
Android 5.1+
اندازه فایل
14.3 MB
توسعه دهنده
DKEdits
در دسترس در
ایمن و سریع APK دانلود در APKPure
APKPure از تأیید امضای نرم‌افزار برای اطمینان از دانلودهای بدون ویروس APK Dynamic Stretching Exercises استفاده می‌کند.

نسخه‌های قدیمی Dynamic Stretching Exercises

آیکون‌ APKPure

دانلود فوق سریع و ایمن از طریق برنامه APKPure

برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!

دانلود APKPure
thank icon
ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
بیشتر بدانید