Use APKPure App
Get Dynamic Stretching old version APK for Android
Fitness Freak Dinamik Germe İçin İyi Bir Uygulama: Germe Egzersizleri
Fitness Freak Dinamik Germe için en iyi uygulama: Germe Egzersizleri
Dinamik olarak ısınarak esnekliği, gücü ve genel atletizmi geliştirin!
Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar dinamik ısınma rutinlerine odaklanan uygulama.
Germe faydaları:
Yaralanmalardan kaçının.
Esnekliği artırır.
Kas ağrılarını giderir.
Kasların esnekliğini arttırın.
Kaslardaki laktik asit miktarını azaltır.
Yaralanma olasılığını azaltır.
Agonist-antagonist kasların koordinasyonunu geliştirir.
Egzersiz sonrası kasların gerilmesini engeller.
Kas gerginliğini azaltır.
Hareketleri kolaylaştırır.
Verdiğimiz bu uygulamada
1. Kalça çevreleri
2. Bir bükülme ile hareket edin
3.Kol çemberleri
4. Büyük kol daireleri
5. Bacak sarkaç
6. Dörtlü esneme için jog yapın
7. Kol salıncakları
8. Spinal rotasyonlar
Antrenmanları sizin için oluşturuyoruz, siz takip edin ve sonuç alın.
Tarafından geliştirilmiş :
DKEDİTLER
Bize Ulaşın :[email protected]
Last updated on Aug 23, 2023
Good app for Dynamic Stretching Exercises
Yükleyen
Joao Pedro Mendes
Gereken Android sürümü
Android 5.1+
Kategori
Bildir
Dynamic Stretching Exercises
6.0 by DKEdits
Aug 23, 2023