活力細胞：專為上班族打造的健康 App

# Indice de santé cellulaire vitalité et cours

[Cours et conseils personnalisés] Utilisez les recommandations intelligentes de l'IA pour personnaliser votre plan de santé et fournir des conseils instantanés

[Indice d'énergie cellulaire] Tant que vous terminez le cours, vous pouvez continuer à augmenter votre énergie cellulaire.

# Fonction sport : détection d'images AI, retour en temps réel des données sportives

[Exercice de bureau de trois minutes] 3 minutes d'exercices apaisants pour résoudre efficacement le problème de la position assise trop longue pour les employés de bureau

[Entraînement physique complet du corps] Programme de cours à main levée conçu par des entraîneurs professionnels pour vous aider à rester en forme sans aucun fardeau

[Stretching] Menu d'exercices variés pour soulager la fatigue quotidienne

[Évaluation de la condition physique AI] Le modèle exclusif d'évaluation de la condition physique capture avec précision les cinq principales capacités sportives

# Fonction Mindfulness : texte professionnel et guidage vocal pour vous aider à trouver la paix intérieure

[Pratique de pleine conscience] Apprenez à vous aimer et à améliorer votre bonheur intérieur

【Méditation respiratoire de jour】 Ajustez votre rythme respiratoire et débarrassez-vous des chaînes des pensées et des idées.

【Méditation de conscience du corps】 Ajustez votre état émotionnel grâce à la conscience du corps

[Méditation respiratoire pour aider au sommeil] Augmentez la profondeur de la respiration, stabilisez votre humeur et endormez-vous paisiblement

[Thermomètre d'humeur] Le test de santé mentale le plus professionnel pour vous aider à vous comprendre en profondeur

Bonne lecture silencieuse : phrases courtes sélectionnées de pleine conscience pour vous ressourcer en carburant spirituel.

# Fonction Nutrition : votre propre nutritionniste virtuel

[Enregistrement alimentaire] : entrez simplement le nom de l'aliment pour compléter le relevé alimentaire. Il n'est pas nécessaire d'enregistrer la taille des portions ou les calories.

[Rapport d'analyse de l'alimentation quotidienne] : analysez les risques pour la santé en fonction de vos enregistrements alimentaires et fournissez des suggestions personnalisées d'amélioration de l'alimentation.

#Échange de récompenses et activités de l'entreprise

[Échange de récompenses de points] Établissez des habitudes saines et gagnez de riches récompenses en même temps !

[Conception d'activités multiples] Activités d'entreprise exclusives, travaillez avec des collègues pour avancer vers une vie saine !

# Enregistrer les données personnelles sur le comportement en matière de santé

[Durée cumulée et calories brûlées] Vérifiez l'historique de la durée cumulée de l'exercice et de la méditation, ainsi que les calories cumulées brûlées par l'exercice.

[Collecter des lectures silencieuses heureuses] Affichez les lectures silencieuses heureuses que vous avez lues et collectées

【Journal de gratitude】 Consultez le contenu du journal écrit dans le passé et passez en revue chaque moment de gratitude.

[Rapport d'analyse de l'alimentation quotidienne] Consultez le rapport d'analyse quotidien et continuez à suivre les changements dans les habitudes alimentaires.

# Notifications push personnalisées : personnalisez l'heure d'envoi et le contenu des notifications push en fonction de vos habitudes de vie pour vous aider à développer des habitudes saines.

Laissez-nous travailler dur avec vous et voir vos propres changements étape par étape !