活力細胞：專為上班族打造的健康 App

# जीवन शक्ति कोशिका स्वास्थ्य सूचकांक और पाठ्यक्रम

[निजीकृत पाठ्यक्रम और सलाह] अपनी स्वास्थ्य योजना को अनुकूलित करने और तुरंत सलाह प्रदान करने के लिए एआई बुद्धिमान अनुशंसाओं का उपयोग करें

[सेल एनर्जी इंडेक्स] जब तक आप कोर्स पूरा करते हैं, आप अपनी सेल ऊर्जा को बढ़ाना जारी रख सकते हैं।

# खेल समारोह: एआई छवि का पता लगाना, खेल डेटा की वास्तविक समय प्रतिक्रिया

[तीन मिनट का कार्यालय व्यायाम] कार्यालय कर्मचारियों के लिए बहुत लंबे समय तक बैठने की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने के लिए 3 मिनट के सुखदायक व्यायाम

[पूर्ण शारीरिक फिटनेस प्रशिक्षण] आपको बिना किसी बोझ के फिट रहने में मदद करने के लिए पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया फ्रीहैंड क्लास शेड्यूल

[स्ट्रेचिंग] दैनिक थकान दूर करने के लिए विविध व्यायाम मेनू

[एआई फिजिकल फिटनेस असेसमेंट] एक्सक्लूसिव फिजिकल फिटनेस असेसमेंट मॉडल पांच प्रमुख खेल क्षमताओं को सटीक रूप से दर्शाता है

# माइंडफुलनेस फ़ंक्शन: आपको आंतरिक शांति पाने में मदद करने के लिए पेशेवर पाठ और आवाज मार्गदर्शन

[माइंडफुलनेस प्रैक्टिस] खुद से प्यार करना सीखें और अपनी आंतरिक खुशी में सुधार करें

【दिन श्वास ध्यान】अपनी सांस लेने की गति को समायोजित करें और विचारों और धारणाओं के बंधनों से छुटकारा पाएं

【शारीरिक जागरूकता ध्यान】शारीरिक जागरूकता के माध्यम से अपनी भावनात्मक स्थिति को समायोजित करें

[नींद में सहायता के लिए श्वास ध्यान] सांस लेने की गहराई बढ़ाएं, अपने मूड को स्थिर करें और शांति से सो जाएं

[मूड थर्मामीटर] आपको खुद को गहराई से समझने में मदद करने वाला सबसे पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण

【हैप्पी साइलेंट रीडिंग】अपने आप को आध्यात्मिक ईंधन से भरने के लिए चयनित छोटे माइंडफुलनेस वाक्य

# पोषण समारोह: आपका अपना आभासी पोषण विशेषज्ञ

[खाद्य रिकॉर्ड]: भोजन रिकॉर्ड पूरा करने के लिए बस भोजन का नाम दर्ज करें, भाग के आकार या कैलोरी को रिकॉर्ड करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

[दैनिक आहार विश्लेषण रिपोर्ट]: अपने आहार रिकॉर्ड के आधार पर स्वास्थ्य जोखिमों का विश्लेषण करें और व्यक्तिगत आहार सुधार सुझाव प्रदान करें।

#इनाम मोचन और कंपनी की गतिविधियाँ

[अंक पुरस्कार मोचन] स्वस्थ आदतें स्थापित करें और एक ही समय में समृद्ध पुरस्कार अर्जित करें!

[एकाधिक गतिविधि डिज़ाइन] विशेष कंपनी गतिविधियाँ, स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ने के लिए सहकर्मियों के साथ मिलकर काम करें!

# व्यक्तिगत स्वास्थ्य व्यवहार डेटा रिकॉर्ड करें

[संचयी अवधि और जली हुई कैलोरी] ऐतिहासिक संचयी व्यायाम और ध्यान की अवधि, साथ ही व्यायाम से जली हुई संचयी कैलोरी की जाँच करें।

[सुखद मौन पाठन एकत्रित करें] वह आनंददायक मौन पाठन देखें जिसे आपने पढ़ा और एकत्र किया है

【आभार डायरी】अतीत में लिखी गई डायरी सामग्री देखें और कृतज्ञता के हर पल की समीक्षा करें।

[दैनिक आहार विश्लेषण रिपोर्ट] दैनिक विश्लेषण रिपोर्ट की जाँच करें और खाने की आदतों में बदलावों पर नज़र रखना जारी रखें।

# अनुकूलित पुश सूचनाएं: स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करने के लिए अपने रहने की आदतों के अनुसार पुश सूचनाओं को भेजने का समय और सामग्री अनुकूलित करें।

आइए हम आपके साथ कड़ी मेहनत करें और चरण दर चरण अपने बदलाव देखें!