活力細胞：專為上班族打造的健康 App

# Индекс здоровья жизнеспособных клеток и курсы

[Персонализированные курсы и советы] Используйте интеллектуальные рекомендации искусственного интеллекта, чтобы настроить свой план медицинского обслуживания и предоставлять мгновенные советы.

[Индекс энергии клеток] Пройдя курс, вы сможете продолжать увеличивать энергию клеток.

# Спортивная функция: обнаружение изображений AI, обратная связь со спортивными данными в режиме реального времени.

[Трёхминутное офисное упражнение] 3 минуты успокаивающих упражнений для эффективного решения проблемы слишком долгого сидения для офисных работников.

[Фитнес-тренинг всего тела] Расписание занятий Freehand, разработанное профессиональными тренерами, чтобы помочь вам поддерживать форму без каких-либо нагрузок

[Растяжка] Разнообразное меню упражнений для снятия ежедневной усталости

[Оценка физической подготовки с помощью искусственного интеллекта] Эксклюзивная модель оценки физической подготовки точно отражает пять основных спортивных способностей.

# Функция осознанности: профессиональные текстовые и голосовые подсказки, которые помогут вам обрести внутренний покой.

[Практика осознанности] Научитесь любить себя и улучшите свое внутреннее счастье

【Дневная дыхательная медитация】Отрегулируйте темп дыхания и избавьтесь от оков мыслей и идей.

【Медитация осознания тела】Отрегулируйте свое эмоциональное состояние посредством осознания тела.

[Дыхательная медитация для облегчения сна] Увеличьте глубину дыхания, стабилизируйте настроение и спокойно засыпайте.

[Термометр настроения] Самый профессиональный тест на психическое здоровье, который поможет вам глубже понять себя.

【Приятного чтения в тишине】Избранные короткие предложения для осознанности, чтобы пополнить себя духовным топливом.

# Функция питания: ваш собственный виртуальный диетолог

[Запись о еде]: просто введите название еды, чтобы заполнить запись о еде. Нет необходимости записывать размер порции или калории.

[Отчет о ежедневном анализе диеты]: анализируйте риски для здоровья на основе записей о вашем рационе и предоставляйте персональные предложения по улучшению диеты.

#Погашение вознаграждения и деятельность компании

[Обмен бонусными баллами] Выработайте здоровые привычки и одновременно получайте богатые награды!

[Дизайн нескольких видов деятельности] Эксклюзивные мероприятия компании, работайте вместе с коллегами, чтобы двигаться к здоровому образу жизни!

# Записывайте данные о личном поведении в отношении здоровья

[Совокупная продолжительность и сожженные калории] Проверьте историческую совокупную продолжительность упражнений и медитации, а также совокупное количество сожженных калорий во время упражнений.

[Собрать счастливое чтение без звука] Просмотрите счастливое чтение без звука, которое вы прочитали и собрали.

【Дневник благодарности】Просматривайте содержимое дневника, написанное в прошлом, и просматривайте каждый момент благодарности.

[Отчет о ежедневном анализе диеты] Проверяйте ежедневный аналитический отчет и продолжайте отслеживать изменения в привычках питания.

# Настраиваемые push-уведомления: настройте время отправки и содержание push-уведомлений в соответствии с вашими жизненными привычками, чтобы помочь выработать здоровые привычки.

Давайте усердно работать вместе с вами и шаг за шагом видеть ваши собственные изменения!