活力細胞：專為上班族打造的健康 App

# Khóa học và chỉ số sức khỏe tế bào Vitality

[Khóa học và lời khuyên được cá nhân hóa] Sử dụng các đề xuất thông minh của AI để tùy chỉnh chương trình sức khỏe của bạn và cung cấp lời khuyên tức thì

[Chỉ số năng lượng tế bào] Chỉ cần bạn hoàn thành khóa học, bạn có thể tiếp tục tăng năng lượng tế bào của mình.

# Chức năng thể thao: Phát hiện hình ảnh AI, phản hồi dữ liệu thể thao theo thời gian thực

[Ba phút tập thể dục văn phòng] 3 phút bài tập nhẹ nhàng giải quyết hiệu quả tình trạng ngồi quá lâu cho dân văn phòng

[Huấn luyện thể hình toàn thân] Lịch học tự do được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp để giúp bạn giữ dáng mà không gặp bất kỳ gánh nặng nào

[Kéo giãn] Thực đơn tập luyện đa dạng giúp giảm mệt mỏi hàng ngày

[Đánh giá thể lực AI] Mô hình đánh giá thể lực độc quyền nắm bắt chính xác năm khả năng thể thao chính

# Chức năng chánh niệm: hướng dẫn bằng văn bản và giọng nói chuyên nghiệp giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm

[Thực hành chánh niệm] Học cách yêu bản thân và nâng cao hạnh phúc bên trong

[Thiền thở trong ngày] Điều chỉnh nhịp thở của bạn và thoát khỏi xiềng xích của những suy nghĩ và ý tưởng

[Thiền nhận thức về cơ thể] Điều chỉnh trạng thái cảm xúc của bạn thông qua nhận thức về cơ thể

[Thiền thở để hỗ trợ giấc ngủ] Tăng độ sâu của hơi thở, ổn định tâm trạng và chìm vào giấc ngủ yên bình

[Nhiệt kế tâm trạng] Bài kiểm tra sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp nhất giúp bạn hiểu sâu sắc về bản thân

[Chúc bạn đọc thầm vui vẻ] Tuyển chọn những câu chánh niệm ngắn để tiếp thêm nhiên liệu tinh thần cho bản thân

# Chức năng dinh dưỡng: chuyên gia dinh dưỡng ảo của riêng bạn

[Bản ghi thực phẩm]: Chỉ cần nhập tên thực phẩm để hoàn thành bản ghi thực phẩm. Không cần ghi lại khẩu phần hoặc lượng calo.

[Báo cáo phân tích chế độ ăn uống hàng ngày]: Phân tích rủi ro sức khỏe dựa trên hồ sơ chế độ ăn uống của bạn và đưa ra đề xuất cải thiện chế độ ăn uống được cá nhân hóa.

#Đổi thưởng và hoạt động của công ty

[Đổi phần thưởng điểm] Thiết lập thói quen lành mạnh và đồng thời kiếm được phần thưởng phong phú!

[Thiết kế nhiều hoạt động] Hoạt động độc quyền của công ty, cùng hợp tác với đồng nghiệp để hướng tới một cuộc sống lành mạnh!

# Ghi lại dữ liệu hành vi sức khỏe cá nhân

[Thời gian tích lũy và lượng calo được đốt cháy] Kiểm tra lịch sử tập thể dục và thời gian thiền định tích lũy, cũng như lượng calo tích lũy được đốt cháy khi tập thể dục.

[Sưu tầm đọc thầm vui vẻ] Xem những bài đọc thầm vui vẻ mà bạn đã đọc và sưu tầm

[Nhật ký tri ân] Xem nội dung nhật ký đã viết trong quá khứ và ôn lại từng khoảnh khắc tri ân.

[Báo cáo phân tích chế độ ăn uống hàng ngày] Kiểm tra báo cáo phân tích hàng ngày và tiếp tục theo dõi những thay đổi trong thói quen ăn uống.

# Thông báo đẩy tùy chỉnh: Tùy chỉnh thời gian gửi và nội dung thông báo đẩy theo thói quen sinh hoạt của bạn để giúp phát triển thói quen lành mạnh.

Hãy để chúng tôi làm việc chăm chỉ với bạn và nhìn thấy những thay đổi của riêng bạn từng bước!