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À propos de Self-Therapy
Exercices gratuits de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour la santé mentale.
100% gratuit et sans publicité. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT) et exercices basés sur le stoïcisme que vous pouvez faire vous-même pour aider à améliorer la santé mentale, soulager le stress, l'anxiété et la dépression. Toutes vos données sont stockées uniquement sur votre appareil et vous pouvez rechercher parmi tous vos exercices. Vous pouvez écrire des affirmations et une auto-évaluation précise et les lire à plusieurs reprises via Text-to-Speech (TTS).
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Informations Self-Therapy APK
Dernière version
1.0.4
Catégories
Santé et remise en formeAndroid OS
Android 5.0+
Taille de fichier
1.1 MB
Développeur
Blue Grass ProductionsVieilles versions de Self-Therapy
Self-Therapy 1.0.4
1.1 MBJan 12, 2023
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