Self-Therapy

Blue Grass Productions

Jan 12, 2023

1.1 MB
Dung lượng tệp
Android 5.0+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về Self-Therapy

Các bài tập Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) miễn phí cho sức khỏe tâm thần.

100% miễn phí và không có quảng cáo. Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT), Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT), Liệu pháp Hành vi Cảm xúc Hợp lý (REBT) và các bài tập dựa trên chủ nghĩa khắc kỷ mà bạn có thể tự thực hiện để giúp cải thiện sức khỏe tâm thần, giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Tất cả dữ liệu của bạn chỉ được lưu trữ trên thiết bị của bạn và bạn có thể tìm kiếm trong tất cả các bài tập của mình. Bạn có thể viết lời khẳng định và một bản tự đánh giá chính xác và nó sẽ được phát lại cho bạn nhiều lần qua tính năng Chuyển văn bản thành giọng nói (TTS).

Hiển thị nhiều hơn