تمرینات رایگان رفتار درمانی شناختی (CBT) برای سلامت روان.
100٪ رایگان و بدون تبلیغات. درمان شناختی رفتاری (CBT)، درمان پذیرش و تعهد (ACT)، درمان رفتاری عاطفی منطقی (REBT) و تمرینات مبتنی بر رواق گرایی که می توانید به تنهایی برای کمک به بهبود سلامت روان، تسکین استرس، اضطراب و افسردگی انجام دهید. تمام اطلاعات شما فقط در دستگاه شما ذخیره می شود و می توانید در تمام تمرینات خود جستجو کنید. می توانید جملات تاکیدی و یک ارزیابی دقیق از خود بنویسید و از طریق تبدیل متن به گفتار (TTS) به طور مکرر برای شما پخش شود.