ฟรีแบบฝึกหัด Cognitive Behavioral Therapy (CBT) สำหรับสุขภาพจิต
ฟรี 100% และปราศจากโฆษณา Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Therapy, Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) และการออกกำลังกายแบบสโตอิกนิยมที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต บรรเทาความเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น และคุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดทั้งหมดของคุณได้ คุณสามารถเขียนคำยืนยันและการประเมินตนเองที่แม่นยำ และให้เล่นซ้ำผ่าน Text-to-Speech (TTS)