Self-Therapy

100% मुफ़्त और विज्ञापन-मुक्त। कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी), एक्सेप्टेंस एंड कमिटमेंट (एसीटी) थेरेपी, रैशनल इमोशनल बिहेवियरल थेरेपी (आरईबीटी), और रूढ़िवाद-आधारित अभ्यास जो आप मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, तनाव, चिंता और अवसाद को दूर करने में मदद करने के लिए अपने दम पर कर सकते हैं। आपका सारा डेटा केवल आपके डिवाइस पर संग्रहीत है और आप अपने सभी अभ्यासों के माध्यम से खोज सकते हैं। आप पुष्टि और एक सटीक आत्म-मूल्यांकन लिख सकते हैं और टेक्स्ट-टू-स्पीच (टीटीएस) के माध्यम से इसे बार-बार आपके साथ खेला जा सकता है।