Atomic Habits

“Atomic Habits” oleh James Clear adalah panduan transformatif yang menerangi kekuatan tindakan kecil dalam menciptakan perubahan signifikan dalam hidup seseorang. Clear memberikan wawasan dan strategi yang dapat ditindaklanjuti untuk membangun dan mempertahankan kebiasaan positif sambil melepaskan diri dari kebiasaan yang merugikan. Melalui nasihat praktis yang didasarkan pada psikologi dan ilmu saraf, buku ini menekankan efek gabungan dari perbaikan yang konsisten dan bertahap. Dengan memahami ilmu di balik pembentukan kebiasaan, pembaca belajar membuat perubahan halus namun berdampak, yang mengarah pada pertumbuhan dan pencapaian pribadi yang luar biasa