Session:X

Pemulihan, Relaksasi, Kontrol sendi, dan kontrol otot adalah komponen penting dari program pelatihan yang hebat, tetapi memasukkan semua ini ke dalam sesi pelatihan selama satu jam hampir tidak mungkin.

Untuk mendapatkan yang terbaik dari program pelatihan apa pun, Anda harus mampu melakukan yang terbaik dan kemudian pulih tepat waktu untuk melakukannya lagi.

Session:X menyediakan video untuk Anda ikuti di antara sesi latihan yang memungkinkan Anda untuk pulih lebih baik, bergerak lebih baik, dan lebih rileks sehingga Anda dapat masuk ke setiap sesi dengan pelatih Anda merasa sedikit lebih siap untuk beraksi.

Session:X eksklusif untuk anggota Lift The Bar dan klien mereka dan merupakan layanan yang paling baik digunakan sebagai bagian dari program Pelatihan Pribadi yang mencakup sesi yang ditulis pelatih Anda untuk Anda.

Perpustakaan video kami saat ini menyediakan:

- Pilates

- Yoga

- Meditasi Terpandu

- Seri Pinggul Sehat

- Seri Punggung Sehat (segera hadir)

- Seri Bahu Sehat (segera hadir)

Semua video direkam dalam format tindak lanjut dan dapat dilakukan dari rumah dengan sebagian besar hanya berat badan meskipun matras latihan, blok yoga, dan handuk direkomendasikan.

Untuk mendapatkan yang terbaik dari Sesi:X pastikan Anda mencari rekomendasi sesi khusus dari pelatih Anda mengenai sesi mana yang terbaik untuk Anda setiap kali Anda masuk.

Session:X adalah pendamping seluler Anda ke situs web. Ini memungkinkan Anda untuk mengakses video sesuai permintaan di perangkat favorit Anda kapan saja, di mana saja. Anda dapat menelusuri perpustakaan video kami, streaming konten gratis, atau Masuk ke akun Anda untuk mengakses kelas Anda.

Tidak diperlukan akun untuk mengakses perpustakaan konten gratis kami dan menggunakan fitur aplikasi seperti:

- Mentransmisikan video ke perangkat lain

- Mengunduh video ke perangkat Anda dan menonton secara offline

- Berbagi video favorit Anda dengan teman & keluarga