Session:X

회복, 이완, 관절 제어 및 근육 제어는 훌륭한 훈련 프로그램의 필수 구성 요소이지만,이 모든 것을 1 시간 동안의 훈련 세션으로 압축하는 것은 거의 불가능합니다.

모든 교육 프로그램에서 최상의 결과를 얻으려면 최선을 다한 다음 제 시간에 회복하여 모든 것을 다시 수행 할 수 있어야합니다.

Session : X는 당신이 더 나은 회복, 더 나은 움직임, 더 많은 긴장을 풀 수 있도록 훈련 세션 사이에 따라갈 수있는 비디오를 제공하여 트레이너가 행동 할 준비가 된 기분을 느끼며 모든 세션에 들어갈 수 있도록합니다.

Session : X는 Lift The Bar 회원 및 그 고객에게만 제공되며 트레이너가 작성하는 세션을 포함하는 개인 트레이닝 프로그램의 일부로 가장 잘 활용되는 서비스입니다.

당사의 비디오 라이브러리는 현재 다음을 제공합니다.

-필라테스

-요가

-가이드 명상

-건강한 엉덩이 시리즈

-Healthy Back 시리즈 (출시 예정)

-건강한 어깨 시리즈 (출시 예정)

동영상은 모두 후속 형식으로 녹화되며 운동 매트, 요가 블록 및 수건을 권장하지만 대부분 체중만으로 집에서 할 수 있습니다.

Session : X를 최대한 활용하려면 로그인 할 때마다 어떤 세션이 가장 적합한 지 트레이너로부터 특정 세션 권장 사항을 구해야합니다.

Session : X는 웹 사이트의 모바일 동반자입니다. 언제 어디서나 좋아하는 장치에서 주문형 비디오에 액세스 할 수 있습니다. 비디오 라이브러리를 검색하거나 무료 콘텐츠를 스트리밍하거나 계정에 로그인하여 수업에 액세스 할 수 있습니다.

무료 콘텐츠 라이브러리에 액세스하고 다음과 같은 앱 기능을 사용하는 데 계정이 필요하지 않습니다.

-다른 기기로 동영상 전송

-기기에 동영상을 다운로드하고 오프라인으로 시청

-좋아하는 비디오를 친구 및 가족과 공유