Sunshine At CUHK

Aplikasi seluler Sunshine At CUHK adalah aplikasi kesejahteraan di mana Anda dapat terlibat dalam Mood Diary, Latihan Perhatian dan hotline/layanan konseling saat bepergian. Fitur utama meliputi:

buku harian suasana hati:

Anda dapat merekam suasana hati Anda dan menuliskan perasaan Anda dalam kata-kata atau foto untuk mendapatkan pandangan yang lebih sistematis tentang emosi Anda dan trennya di Mood Diary.

Latihan Perhatian:

Bangkitkan kembali diri Anda dengan panca indera Anda dengan mengikuti instruksi Latihan Perhatian setiap saat dan di mana saja.

Mencari pertolongan:

Seek Help memberikan informasi tentang berbagai hotline dan layanan dukungan untuk membantu Anda menemukan layanan yang sesuai secara instan. (Beberapa hotline dan layanan yang disarankan mungkin hanya cocok untuk siswa dan staf CUHK)

BANTUAN:

Hanya satu klik untuk menghubungi hotline yang relevan untuk bantuan segera. (Beberapa hotline dan layanan yang disarankan mungkin hanya cocok untuk siswa dan staf CUHK)

Tekan & Santai:

Cara mengekspresikan sentimen Anda secara instan yang memungkinkan Anda untuk "Tekan" dan memasukkan pikiran Anda untuk melampiaskan emosi Anda dengan mensimulasikan bungkus gelembung yang menusuk.

Campur & Dengarkan:

Kumpulan beragam efek suara yang memungkinkan Anda membuat campuran unik dari soundtrack pribadi – membantu Anda meningkatkan konsentrasi dan relaksasi

Tanam Tanaman:

Tetapkan tujuan dan gunakan “Mood Diary” untuk menulis buku harian untuk menyediakan nutrisi bagi bibit untuk naik level dan menyelesaikan tugas untuk mendapatkan berbagai hadiah (hanya siswa CUHK penuh waktu yang memenuhi syarat untuk menukarkan hadiah).

Kami berharap aplikasi Sunshine At CUHK dapat membantu Anda dalam meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan Anda.