Sunshine At CUHK

Sunshine At CUHKモバイルアプリケーションは、外出先で気分日記、マインドフルネスエクササイズ、カウンセリングホットライン/サービスに従事できる健康アプリです。主な機能は次のとおりです。

気分日記：

気分を記録し、言葉や写真で感情を書き留めて、気分日記での感情とその傾向をより体系的に把握することができます。

マインドフルネスエクササイズ：

マインドフルネスエクササイズの指示に従って、いつでもどこでも五感で目覚めましょう。

ヘルプを求める：

Seek Helpは、適切なサービスをすぐに見つけるのに役立つさまざまなサポートホットラインとサービスに関する情報を提供します。 （提案されたホットラインとサービスのいくつかは、CUHKの学生とスタッフにのみ適している場合があります）

援助：

ワンクリックで関連するホットラインにダイヤルするだけで、すぐにサポートを受けられます。 （提案されたホットラインとサービスのいくつかは、CUHKの学生とスタッフにのみ適している場合があります）

プレス＆リラックス：

突っついたプチプチをシミュレートすることで、感情を「押して」入力して感情を発散させることができる感情を即座に表現する方法。

ミックス＆リッスン：

パーソナルサウンドトラックのユニークなミックスを作成できる多様なサウンドエフェクトのコレクション–集中力とリラクゼーションを向上させるのに役立ちます

植物植物：

目標を設定し、「ムード日記」を使用して毎日の日記を作成し、苗木に栄養素を提供してレベルアップし、さまざまなギフトを受け取るタスクを完了します（フルタイムのCUHK学生のみがギフトを利用できます）。

Sunshine At CUHKアプリが、メンタルヘルスと健康の改善に役立つことを願っています。