Sunshine At CUHK

Aplikasi mudah alih Sunshine At CUHK ialah aplikasi kesejahteraan yang membolehkan anda terlibat dalam Diari Mood, Senaman Kesedaran dan talian/perkhidmatan kaunseling semasa dalam perjalanan. Ciri-ciri utama termasuk:

Diari Mood:

Anda boleh merakam perasaan anda dan menulis perasaan anda dalam perkataan atau foto untuk mempunyai pandangan yang lebih sistematik tentang emosi anda dan trend mereka dalam Mood Diary.

Latihan Kesedaran:

Bangun semula diri anda dengan lima deria anda dengan mengikuti arahan Latihan Kesedaran pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja.

Mencari pertolongan:

Seek Help menyediakan maklumat tentang pelbagai talian hotline dan perkhidmatan sokongan untuk membantu anda mencari perkhidmatan yang sesuai dengan serta-merta. (Beberapa talian hotline dan perkhidmatan yang dicadangkan mungkin sesuai untuk pelajar dan kakitangan CUHK sahaja)

BANTUAN:

Hanya satu klik untuk mendail talian hotline yang berkaitan untuk mendapatkan bantuan segera. (Beberapa talian hotline dan perkhidmatan yang dicadangkan mungkin sesuai untuk pelajar dan kakitangan CUHK sahaja)

Tekan & Bersantai:

Cara meluahkan perasaan anda serta-merta yang membolehkan anda "Tekan" dan masukkan fikiran anda untuk melepaskan emosi anda dengan mensimulasikan balutan gelembung yang mencucuk.

Campur & Dengar:

Koleksi pelbagai kesan bunyi yang membolehkan anda mencipta gabungan unik runut bunyi peribadi – membantu anda meningkatkan tumpuan dan kelonggaran

Tanam Tumbuhan:

Tetapkan matlamat dan gunakan "Diari Mood" untuk menulis diari harian untuk menyediakan nutrien untuk anak benih untuk naik tahap dan menyelesaikan tugasan untuk mendapatkan pelbagai hadiah (hanya pelajar CUHK sepenuh masa layak untuk menebus hadiah).

Kami berharap aplikasi Sunshine At CUHK dapat membantu anda dalam meningkatkan kesihatan mental dan kesejahteraan anda.