Sunshine At CUHK

Sunshine At CUHK mobiele applicatie is een welzijnsapp waarmee u onderweg kunt deelnemen aan Mood Diary, Mindfulness-oefeningen en counseling-hotline / -services. De belangrijkste kenmerken zijn onder meer:

Stemming dagboek:

U kunt uw stemming vastleggen en uw gevoelens in woorden of een foto opschrijven om een ​​meer systematisch beeld te krijgen van uw emoties en hun trends in Mood Diary.

Mindfullness-oefeningen:

Maak jezelf opnieuw wakker met je vijf zintuigen door de instructies van de Mindfulness-oefening altijd en overal te volgen.

Zoek hulp:

Zoek hulp biedt informatie over verschillende hotlines en services voor ondersteuning, zodat u direct de juiste service kunt vinden. (Sommige van de voorgestelde hotlines en diensten zijn mogelijk alleen geschikt voor studenten en medewerkers van CUHK)

HULP:

Slechts één klik om de relevante hotlines te bellen voor onmiddellijke hulp. (Sommige van de voorgestelde hotlines en diensten zijn mogelijk alleen geschikt voor studenten en medewerkers van CUHK)

Druk en ontspan:

De manier om direct je gevoelens te uiten waarmee je kunt "drukken" en je gedachten kunt invoeren om je emoties te ventileren door de stekende noppenfolie te simuleren.

Mix & Luister:

Een verzameling van diverse geluidseffecten waarmee u een unieke mix van persoonlijke soundtrack kunt creëren - helpt u de concentratie en ontspanning te verbeteren

Plant de plant:

Stel een doel op en gebruik de "Mood Diary" om een ​​dagelijks dagboek te schrijven om zaailingen van voedingsstoffen te voorzien om een ​​level omhoog te gaan en om taken te voltooien om verschillende geschenken te krijgen (alleen fulltime CUHK-studenten komen in aanmerking voor het inwisselen van geschenken).

We hopen dat de Sunshine At CUHK-app u kan helpen bij het verbeteren van uw geestelijke gezondheid en welzijn.