F.H Coaching

यहां एफ.एच कोचिंग में हम आपको यह समझने में मदद करते हैं कि स्वस्थ रहने का क्या मतलब है। खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए आपको अपने शरीर को सही प्रशिक्षण ज्ञान के साथ-साथ सही ढंग से ऊर्जा प्रदान करने की आवश्यकता है। एक बार जब आप इस अवधारणा को समझ लेते हैं तो आपके लक्ष्य स्वाभाविक रूप से इसके उपोत्पाद के रूप में सामने आएंगे, चाहे वह मांसपेशियों को बढ़ाना हो या वसा कम करना हो।

मैं आपको अपने सपनों का शरीर प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण प्रदान करूंगा, साथ ही आपकी जीवनशैली, आपके काम, आपके लक्ष्यों के अनुरूप भोजन योजनाएं भी प्रदान करूंगा। एक विशेष प्रशिक्षण योजना जो आपकी क्षमताओं के अनुकूल हो और आपके कार्य सप्ताह में फिट बैठती हो।

और जो चीज़ सब कुछ यथास्थान रखती है वह है साप्ताहिक चेक-इन। आप सप्ताह में एक बार मूड, भूख, नींद, प्रशिक्षण... हर चीज के बारे में एक विस्तृत चेक-इन फॉर्म भरेंगे। इसके अलावा हम प्रगति की समीक्षा करने और एक-दूसरे से बातचीत करने के लिए मासिक चेक-इन कॉल करते हैं। यह वह जवाबदेही है जिसकी आपको चीजों में शीर्ष पर रहने के लिए आवश्यकता है, और अपने लक्ष्य से न चूकने के लिए। मैं देखूंगा

आपका कंधा और आपको आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने के लिए आवश्यक सभी सहायता दे रहा है।