F.H Coaching

F.H Coaching olarak sağlıklı olmanın ne anlama geldiğini anlamanıza yardımcı oluyoruz. Kendinizin en iyi versiyonu olmak için ihtiyacınız olan tek şey, doğru antrenman bilgisinin yanı sıra vücudunuzu doğru bir şekilde beslemektir. Bu kavramı bir kez kavradığınızda, ister kas kazanmak ister yağ kaybetmek olsun, hedefleriniz doğal olarak bunun bir yan ürünü olarak takip edecektir.

Yaşam tarzınıza, işinize ve hedeflerinize uygun özel yemek planları ile hayalinizdeki fiziğe ulaşmak için ihtiyacınız olan tüm araçları size sağlayacağım. Yeteneklerinize ve çalışma haftanıza uygun, size özel bir eğitim planı.

Ve her şeyi yerli yerinde tutan şey haftalık check-in'lerdir. Haftada bir kez ruh haliniz, açlığınız, uykunuz, antrenmanınız, her şey hakkında detaylı bir check-in formu dolduracaksınız. Bunun da ötesinde, ilerlemeyi gözden geçirmek ve birbirimizi yakalamak için aylık check-in aramaları yapıyoruz. Bu, her şeyin üstesinden gelmek ve hedefinizi gözden kaçırmamak için ihtiyaç duyduğunuz sorumluluktur. oraya bakacağım

omzunuza destek olur ve fitness hedefinize ulaşmanız için gereken tüm desteği sağlar.