F.H Coaching

Tại F.H Coaching, chúng tôi giúp bạn hiểu ý nghĩa của việc khỏe mạnh. Cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách chính xác cùng với kiến ​​thức rèn luyện đúng đắn là tất cả những gì bạn cần để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Một khi bạn nắm bắt được khái niệm này, mục tiêu của bạn sẽ tự nhiên đi theo như một sản phẩm phụ của việc này, cho dù đó là tăng cơ hay giảm mỡ.

Tôi sẽ cung cấp cho bạn tất cả những công cụ bạn cần để đạt được vóc dáng mơ ước, với kế hoạch ăn uống phù hợp với lối sống, công việc và mục tiêu của bạn. Một kế hoạch đào tạo riêng phù hợp với khả năng của bạn và phù hợp với tuần làm việc của bạn.

Và thứ giữ mọi thứ ổn định là việc đăng ký hàng tuần. Bạn sẽ điền vào biểu mẫu đăng ký chi tiết mỗi tuần một lần về tâm trạng, cảm giác đói, giấc ngủ, tập luyện... mọi thứ. Ngoài ra, chúng tôi còn thực hiện các cuộc gọi kiểm tra hàng tháng để xem xét tiến độ và trao đổi với nhau. Đây là trách nhiệm giải trình mà bạn cần có để luôn cập nhật mọi thứ và không đánh mất mục tiêu của mình. Tôi sẽ nhìn qua

vai của bạn và cung cấp cho bạn tất cả sự hỗ trợ cần thiết để đạt được mục tiêu về thể lực của bạn.