F.H Coaching

F.H Coaching에서는 건강하다는 것이 무엇을 의미하는지 이해하도록 도와드립니다. 올바른 훈련 지식과 함께 신체에 올바르게 연료를 공급하는 것만으로도 최고의 자신이 될 수 있습니다. 일단 이 개념을 이해하면 근육을 늘리든 지방을 빼든 목표는 자연스럽게 부산물로 따라오게 됩니다.

귀하의 라이프 스타일, 업무, 목표에 적합한 맞춤형 식사 계획을 통해 귀하가 꿈꾸는 몸매를 달성하는 데 필요한 모든 도구를 제공하겠습니다. 귀하의 능력에 적합하고 근무 주간에 맞는 맞춤형 훈련 계획입니다.

그리고 모든 것을 제자리에 유지하는 것은 주간 체크인입니다. 기분, 배고픔, 수면, 훈련 등 모든 것에 대해 일주일에 한 번 자세한 체크인 양식을 작성하게 됩니다. 또한 월별 체크인 전화를 통해 진행 상황을 검토하고 서로 연락할 수 있습니다. 이는 사물을 파악하고 목표를 놓치지 않는 데 필요한 책임입니다. 나는 살펴볼 것이다

어깨를 감싸고 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 모든 지원을 제공합니다.