F.H Coaching

در اینجا در F.H Coaching به شما کمک می کنیم تا بفهمید سالم بودن به چه معناست. سوخت رسانی صحیح به بدن خود در کنار دانش آموزشی صحیح تمام چیزی است که برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود نیاز دارید. هنگامی که این مفهوم را درک کردید، اهداف شما به طور طبیعی به عنوان یک محصول جانبی از آن دنبال خواهند شد، خواه عضله سازی باشد یا از دست دادن چربی.

من تمام ابزارهایی را که برای رسیدن به اندام رویایی خود نیاز دارید، با برنامه های غذایی متناسب با سبک زندگی، کار و اهدافتان در اختیار شما قرار می دهم. یک برنامه تمرینی سفارشی که متناسب با توانایی های شما و متناسب با هفته کاری شما باشد.

و چیزی که همه چیز را در جای خود نگه می دارد، چک-این های هفتگی است. یک بار در هفته یک فرم دقیق چک در مورد خلق و خو، گرسنگی، خواب، تمرین... همه چیز را پر می کنید. علاوه بر این، ما تماس‌های اعلام حضوری ماهانه برای بررسی پیشرفت و پیگیری با یکدیگر انجام می‌دهیم. این همان مسئولیت‌پذیری است که شما نیاز دارید تا در راس همه چیز بمانید و هدف خود را از دست ندهید. من نگاه خواهم کرد

شانه شما و تمام حمایت های لازم برای رسیدن به هدف تناسب اندام را به شما می دهد.