F.H Coaching

یہاں F.H کوچنگ میں ہم آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتے ہیں کہ صحت مند ہونے کا کیا مطلب ہے۔ صحیح تربیتی علم کے ساتھ ساتھ اپنے جسم کو صحیح طریقے سے ایندھن دینا آپ کو اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کی ضرورت ہے۔ ایک بار جب آپ اس تصور کو سمجھ لیں گے تو آپ کے اہداف فطری طور پر اس کی ضمنی پیداوار کے طور پر چلیں گے، چاہے وہ پٹھوں کو حاصل کرنا ہو یا چربی کھونا ہو۔

میں آپ کو وہ تمام ٹولز فراہم کروں گا جن کی آپ کو اپنے خوابوں کے جسم کو حاصل کرنے کے لیے درکار ہے، آپ کے طرز زندگی، آپ کے کام، آپ کے مقاصد کے لیے موزوں کھانے کے منصوبے۔ ایک مخصوص تربیتی منصوبہ جو آپ کی صلاحیتوں کے مطابق ہے اور آپ کے کام کے ہفتے میں فٹ بیٹھتا ہے۔

اور وہ چیز جو ہر چیز کو اپنی جگہ پر رکھتی ہے وہ ہے ہفتہ وار چیک ان۔ آپ ہفتے میں ایک بار مزاج، بھوک، نیند، تربیت... ہر چیز کے بارے میں تفصیلی چیک ان فارم پُر کریں گے۔ اس کے علاوہ ہم پیش رفت کا جائزہ لینے اور ایک دوسرے کے ساتھ کیچ اپ کے لیے ماہانہ چیک ان کالز کرتے ہیں۔ یہ وہ احتساب ہے جس کی آپ کو سب سے اوپر رہنے کی ضرورت ہے، اور اپنے مقصد کو نظر انداز نہ کریں۔ میں دیکھتا رہوں گا۔

آپ کا کندھا اور آپ کو آپ کے فٹنس مقصد تک پہنچنے کے لیے تمام ضروری مدد فراہم کرنا۔