F.H Coaching

Di F.H Coaching kami membantu anda memahami maksud menjadi sihat. Mengisi badan anda dengan betul di samping pengetahuan latihan yang betul adalah semua yang anda perlukan untuk menjadi versi terbaik diri anda. Sebaik sahaja anda memahami konsep ini matlamat anda secara semula jadi akan mengikuti sebagai hasil sampingan ini, sama ada untuk mendapatkan otot atau kehilangan lemak.

Saya akan menyediakan anda semua alat yang anda perlukan untuk mencapai fizikal idaman anda, dengan rancangan makan yang disesuaikan sesuai dengan gaya hidup anda, kerja anda, matlamat anda. Pelan latihan yang dipesan lebih dahulu yang sesuai dengan kebolehan anda dan sesuai dengan minggu bekerja anda.

Dan perkara yang mengekalkan segala-galanya ialah daftar masuk mingguan. Anda akan mengisi borang daftar masuk terperinci sekali seminggu tentang mood, kelaparan, tidur, latihan... semuanya. Selain itu, kami melakukan panggilan daftar masuk bulanan untuk menyemak kemajuan dan mengejar antara satu sama lain. Ini adalah kebertanggungjawaban yang anda perlukan untuk sentiasa berada di atas perkara-perkara, dan tidak melupakan matlamat anda. Saya akan melihat ke atas

bahu anda dan memberi anda semua sokongan yang diperlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda.