F.H Coaching

هنا في F.H Coaching، نساعدك على فهم ما يعنيه أن تكون بصحة جيدة. إن تزويد جسمك بالوقود بشكل صحيح إلى جانب المعرفة التدريبية الصحيحة هو كل ما تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك. بمجرد فهم هذا المفهوم، ستتبع أهدافك بشكل طبيعي كنتيجة ثانوية لهذا، سواء كان ذلك اكتساب العضلات أو فقدان الدهون.

سأزودك بجميع الأدوات التي تحتاجها لتحقيق اللياقة البدنية التي تحلم بها، مع خطط وجبات مصممة خصيصًا لتناسب نمط حياتك وعملك وأهدافك. خطة تدريب مخصصة تناسب قدراتك وتناسب أسبوع عملك.

والشيء الذي يثبت كل شيء في مكانه هو عمليات تسجيل الوصول الأسبوعية. ستقوم بملء نموذج تسجيل الدخول المفصل مرة واحدة في الأسبوع حول الحالة المزاجية والجوع والنوم والتدريب... كل شيء. علاوة على ذلك، نقوم بإجراء مكالمات تسجيل وصول شهرية لمراجعة التقدم ومتابعة بعضنا البعض. هذه هي المسؤولية التي تحتاجها للبقاء على اطلاع على الأمور، وعدم إغفال هدفك. سوف أبحث

كتفك ويمنحك كل الدعم اللازم للوصول إلى هدف اللياقة البدنية الخاص بك.