F.H Coaching

Hier bij F.H Coaching helpen we u begrijpen wat het betekent om gezond te zijn. Je lichaam op de juiste manier van brandstof voorzien, naast de juiste trainingskennis, is alles wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden. Als u dit concept eenmaal begrijpt, zullen uw doelen uiteraard een bijproduct hiervan zijn, of dat nu het verkrijgen van spieren of het verliezen van vet is.

Ik geef je alle tools die je nodig hebt om je droomlichaam te bereiken, met op maat gemaakte maaltijdplannen die passen bij jouw levensstijl, je werk en je doelen. Een trainingsplan op maat dat past bij jouw mogelijkheden en past in jouw werkweek.

En wat alles op zijn plaats houdt, zijn de wekelijkse check-ins. Eén keer per week vul je een gedetailleerd incheckformulier in over humeur, honger, slaap, training... alles. Bovendien voeren we maandelijkse check-in-gesprekken om de voortgang te bespreken en met elkaar bij te praten. Dit is de verantwoordelijkheid die u nodig heeft om de zaken onder controle te houden en uw doel niet uit het oog te verliezen. Ik zal er naar kijken

uw schouder en geeft u alle ondersteuning die nodig is om uw fitnessdoel te bereiken.