F.H Coaching

在 F.H Coaching，我们帮助您了解健康意味着什么。为您的身体提供正确的能量以及正确的训练知识是您成为最好版本的自己所需的一切。一旦你掌握了这个概念，你的目标自然就会随之而来，无论是增加肌肉还是减肥。

我将为您提供实现梦想体格所需的所有工具，以及适合您的生活方式、工作和目标的定制膳食计划。适合您的能力并适合您的工作周的定制培训计划。

而让一切就位的就是每周的签到。您将每周填写一次详细的登记表，内容涉及情绪、饥饿、睡眠、训练……一切。除此之外，我们每月都会进行一次电话检查，以审查进度并互相跟进。这是你需要掌控一切，而不是忽视你的目标所需要的责任。我会查看

您的肩膀，并为您提供实现健身目标所需的所有支撑。