F.H Coaching

在 F.H Coaching，我們幫助您了解健康意味著什麼。為您的身體提供正確的能量以及正確的訓練知識是您成為最佳版本的自己所需的一切。一旦你掌握了這個概念，你的目標自然就會跟著來，無論是增加肌肉還是減重。

我將為您提供實現夢想體格所需的所有工具，以及適合您的生活方式、工作和目標的客製化飲食計劃。適合您的能力並適合您的工作週的客製化培訓計劃。

而讓一切就位的就是每週的簽到。您將每週填寫一次詳細的登記表，內容涉及情緒、飢餓、睡眠、訓練…一切。除此之外，我們每月都會進行一次電話檢查，以審查進度並互相跟進。這是你需要掌控一切，而不是忽略你的目標所需的責任。我會查看

您的肩膀，並為您提供實現健身目標所需的所有支撐。