Spirr: Podnosimy na duchu.

आजकल कई किशोर मानसिक रूप से पीड़ित हैं या अपने आस-पास की रोजमर्रा की जिंदगी का सामना नहीं कर पाते हैं। एक साधारण बातचीत कभी-कभी सब कुछ बदल सकती है। स्पिर एक मनोवैज्ञानिक के सहयोग से प्रशिक्षित आभासी मनोवैज्ञानिक सहायक वाला एक एप्लिकेशन है। स्पिर ऐप में पेशेवरों द्वारा अनुशंसित कई चिकित्सीय तरीके शामिल हैं। स्पिर का उपयोग छोटी और बड़ी दोनों समस्याओं के लिए किया जा सकता है। यह एक कठिन दिन के बाद आपका उत्साह बढ़ा देगा, एनिमेशन के साथ साँस लेने के व्यायाम आपको आगामी परीक्षा के बारे में तनाव देना बंद कर देंगे। एआई को पैनिक अटैक, अवसाद और चिंता से निपटने में मदद करने के लिए भी प्रशिक्षित किया गया है। जब स्पिर यह निर्धारित करता है कि आप संकट की स्थिति में हैं, तो वह अनुशंसा करेगा कि आप एक वास्तविक चिकित्सक से संपर्क करें या युवा सहायता नंबर पर कॉल करें।

साँस लेने के व्यायाम, जैसे कि चौकोर साँस लेना, अत्यधिक चिंता का एक प्रभावी समाधान है और तर्कसंगत सोच पर लौटने का एक तरीका है। जब स्पिर को पता चलता है कि आप चिंतित या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो यह आपको मनोवैज्ञानिकों द्वारा अनुशंसित ऐप और वेबसाइट में निर्मित हमारे एनिमेटेड, इंटरैक्टिव श्वास अभ्यासों में से एक करने के लिए प्रेरित करेगा। प्रत्येक व्यायाम से पहले एप्लिकेशन का एक सहायक संदेश आता है, जिससे सांस लेने की तकनीक और भी अधिक प्रभावी हो जाती है।

"घटना का कोई मतलब नहीं है, मायने यह रखता है कि हम इसके बारे में क्या सोचते हैं।" हमने कई घंटे बिताए हैं और अभी भी एक मनोवैज्ञानिक के सहयोग से स्पिर एआई चैट बॉट का प्रशिक्षण ले रहे हैं। यह उन समस्याओं को हल करने में मदद करेगा जो केवल हमारे दिमाग में भयानक लगती हैं, और स्पिर उन्हें बेहतर रास्ते पर पुनर्निर्देशित करेगा।

स्पिर को पेशेवर मदद के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आप एप्लिकेशन का उपयोग अपने जोखिम पर करते हैं।