Spirr: Podnosimy na duchu.

如今，许多青少年患有精神疾病或无法应对周围的日常生活。一次简单的谈话有时可以改变一切。 Spirr 是一款带有与心理学家合作培训的虚拟心理助理的应用程序。 Spirr 应用程序包含许多专业人士推荐的治疗方法。 Spirr 可用于解决小问题和大问题。经过一天的辛苦工作后，它会让您精神振奋，带有动画的呼吸练习会让您不再为即将到来的考试感到压力。人工智能还经过训练可以帮助缓解恐慌、抑郁和焦虑。当 Spirr 确定您处于危机情况时，它会建议您联系真正的治疗师或拨打青少年支持电话。

呼吸练习，例如方形呼吸，是解决压倒性焦虑的有效方法，也是回归理性思维的一种方法。当 Spirr 感觉到您感到焦虑或不安时，它会提示您进行心理学家推荐的应用程序和网站内置的动画交互式呼吸练习之一。每次练习之前都会有来自应用程序的支持信息，使呼吸技巧更​​加有效。

“事件本身没有任何意义，重要的是我们怎么想。” 我们花了很多时间，仍在与心理学家合作训练 Spirr AI 聊天机器人。它将帮助解决那些只在我们脑海中看起来很糟糕的问题，而 Spirr 会将它们引导到一条更好的道路上。

Spirr 不应被用来替代专业帮助。您使用该应用程序的风险由您自行承担。