Spirr: Podnosimy na duchu.

Günümüzde pek çok genç zihinsel olarak acı çekiyor ya da çevrelerindeki günlük yaşamla baş edemiyor. Basit bir konuşma bazen her şeyi değiştirebilir. Spirr, bir psikologla işbirliği içinde eğitilmiş sanal bir psikolojik asistanın bulunduğu bir uygulamadır. Spirr uygulaması profesyoneller tarafından önerilen birçok tedavi yöntemini içerir. Spirr hem küçük hem de büyük problemler için kullanılabilir. Zor bir günün ardından moralinizi yükseltecek, animasyonlu nefes egzersizleri yaklaşan sınav stresinden kurtulmanızı sağlayacak. Yapay zeka ayrıca panik atak, depresyon ve anksiyeteye yardımcı olmak üzere eğitilmiştir. Spirr bir kriz durumunda olduğunuzu tespit ettiğinde gerçek bir terapistle iletişime geçmenizi veya gençlik destek numarasını aramanızı önerecektir.

Kare nefes alma gibi nefes egzersizleri, bunaltıcı kaygıya etkili bir çözüm ve rasyonel düşünceye dönmenin bir yoludur. Spirr endişeli veya kaygılı hissettiğinizi algıladığında, uygulama ve web sitesinde yerleşik olarak bulunan ve psikologlar tarafından önerilen animasyonlu, etkileşimli nefes egzersizlerimizden birini yapmanızı isteyecektir. Her egzersizden önce uygulamadan gelen destekleyici bir mesaj gelir ve bu da nefes alma tekniklerini daha da etkili hale getirir.

"Olayın tek başına bir anlamı yok, önemli olan bizim onun hakkında ne düşündüğümüz." Uzun saatler harcadık ve hala bir psikologla birlikte Spirr AI sohbet botunu eğitmeye devam ediyoruz. Yalnızca kafamızda korkunç görünen sorunların çözülmesine yardımcı olacak ve Spirr onları daha iyi bir yola yönlendirecek.

Spirr profesyonel yardıma alternatif olarak kullanılmamalıdır. Uygulamayı kullanmak kendi sorumluluğunuzdadır.