Abel

Il tuo consulente personale per la salute, sempre a portata di mano.

Abel ti offre un consulente dedicato e tutto il necessario per costruire abitudini sane e durature: allenamento, alimentazione, routine quotidiane e monitoraggio automatico, tutto in un'unica app.

Il tuo consulente personale per la salute

Ti verrà assegnato un consulente qualificato che imparerà a conoscerti, i tuoi obiettivi e la tua situazione. Chatta direttamente nell'app, ricevi consigli adatti alla tua vita quotidiana e avrai al tuo fianco qualcuno che seguirà i tuoi progressi e adatterà il tuo piano in base alle tue esigenze.

Allenamento su misura per te

Segui programmi di allenamento strutturati e registra ogni sessione, serie per serie. Monitora pesi, ripetizioni e progressi nel tempo e osserva la tua forza crescere settimana dopo settimana.

Pasti semplificati

Condividi i tuoi pasti con il tuo consulente direttamente nell'app e ricevi feedback e consigli adatti ai tuoi obiettivi. Niente diete estreme, solo scelte migliori nella vita di tutti i giorni.

Piccole abitudini, grandi risultati

Costruisci abitudini quotidiane incentrate su sonno, movimento, alimentazione e recupero. Abel ti aiuta a essere costante con piccoli promemoria e una chiara panoramica dei tuoi progressi.

Monitoraggio automatico

Collega il tuo orologio Garmin e la bilancia Abel e la tua attività, gli allenamenti e il peso si sincronizzeranno automaticamente. Meno inserimento manuale dei dati, maggiore visibilità sia per te che per il tuo consulente.

Apportare cambiamenti duraturi è difficile da soli. Con Abel, non devi farlo.