Abel

주머니 속 나만의 건강 상담사.

Abel은 여러분에게 전담 건강 상담사와 함께 건강한 습관을 꾸준히 만들어갈 수 있도록 필요한 모든 것을 제공합니다. 운동, 영양, 일상 습관, 자동 추적 기능까지, 모든 것이 하나의 앱에 담겨 있습니다.

나만의 건강 상담사

여러분의 목표와 상황을 이해하는 자격을 갖춘 전문 건강 상담사가 배정됩니다. 앱에서 직접 채팅하고, 일상생활에 맞는 맞춤형 조언을 받고, 여러분의 진행 상황을 꾸준히 확인하고 계획을 조정해 주는 든든한 조력자가 되어 드립니다.

맞춤형 운동

체계적인 운동 프로그램을 따라 운동하고, 세트별로 모든 운동 기록을 남기세요. 무게, 횟수, 진행 상황을 추적하고, 매주 근력이 향상되는 것을 확인하세요.

간단한 식단 관리

앱에서 건강 상담사와 식단을 공유하고, 목표에 맞는 피드백과 조언을 받아보세요. 극단적인 다이어트가 아닌, 더욱 건강한 식단을 실천하세요.

작은 습관이 큰 결과를 만들어냅니다

수면, 운동, 영양, 회복에 대한 일상 습관을 만들어보세요. Abel은 부드러운 알림과 명확한 기록 관리를 통해 꾸준한 실천을 돕습니다.

자동 추적

가민 시계와 아벨 체중계를 연결하면 활동량, 운동량, 체중이 자동으로 동기화됩니다. 수동 기록이 줄어들고, 본인과 상담사 모두에게 더 나은 분석 정보를 제공합니다.

지속적인 변화는 혼자서는 이루기 어렵습니다. 아벨과 함께라면 혼자가 아닙니다.