Abel

Dein persönlicher Gesundheitsberater – immer dabei.

Abel bietet dir einen eigenen Gesundheitsberater und alles, was du für nachhaltige, gesunde Gewohnheiten brauchst: Training, Ernährung, tägliche Routinen und automatisches Tracking – alles in einer App.

Dein persönlicher Gesundheitsberater

Du wirst einem qualifizierten Gesundheitsberater zugeteilt, der dich, deine Ziele und deine Situation kennenlernt. Chatte direkt in der App, erhalte Tipps, die sich in deinen Alltag integrieren lassen, und habe jemanden an deiner Seite, der deinen Fortschritt begleitet und deinen Plan anpasst.

Training, das zu dir passt

Folge strukturierten Trainingsprogrammen und protokolliere jede Einheit Satz für Satz. Verfolge Gewichte, Wiederholungen und Fortschritte und sieh zu, wie sich deine Kraft Woche für Woche entwickelt.

Einfache Mahlzeiten

Teile deine Mahlzeiten direkt in der App mit deinem Gesundheitsberater und erhalte Feedback und Tipps, die zu deinen Zielen passen. Keine extremen Diäten, einfach bessere Entscheidungen im Alltag.

Kleine Gewohnheiten, große Wirkung

Entwickle tägliche Gewohnheiten für Schlaf, Bewegung, Ernährung und Regeneration. Abel hilft dir mit sanften Erinnerungen und einem klaren Überblick über deine Fortschritte, am Ball zu bleiben.

Automatische Aufzeichnung

Verbinden Sie Ihre Garmin-Uhr mit der Abel-Waage, und Ihre Aktivitäten, Trainingseinheiten und Ihr Gewicht werden automatisch synchronisiert. Weniger manuelle Dateneingabe, bessere Einblicke für Sie und Ihren Therapeuten.

Nachhaltige Veränderungen sind allein schwer zu erreichen. Mit Abel müssen Sie das nicht.