Abel

مستشارك الصحي الشخصي، في جيبك.

يُوفر لك تطبيق Abel مستشارًا صحيًا مُخصصًا، وكل ما تحتاجه لبناء عادات صحية راسخة: التدريب، والتغذية، والعادات اليومية، والتتبع التلقائي، كل ذلك في تطبيق واحد.

مستشارك الصحي الشخصي

يتم ربطك بمستشار صحي مؤهل وحقيقي، يتعرف عليك وعلى أهدافك وظروفك. تواصل معه مباشرةً عبر التطبيق، واحصل على إرشادات تناسب حياتك اليومية، وكن بجانبه ليتابع تقدمك ويُعدّل خطتك باستمرار.

تدريب مُناسب لك

اتبع برامج تمارين مُنظمة، وسجّل كل جلسة تدريبية على حدة. تتبّع الأوزان، والتكرارات، والتقدم المُحرز مع مرور الوقت، وشاهد قوتك تتطور أسبوعًا بعد أسبوع.

وجبات سهلة التحضير

شارك وجباتك مع مستشارك الصحي مباشرةً عبر التطبيق، واحصل على ملاحظات وإرشادات تُناسب أهدافك. لا حميات قاسية، فقط خيارات أفضل في حياتك اليومية.

عادات صغيرة، نتائج كبيرة

ابنِ عادات يومية تُركز على النوم، والحركة، والتغذية، والراحة. يُساعدك Abel على الاستمرار من خلال تذكيرات لطيفة ونظرة عامة واضحة على إنجازاتك.

تتبع تلقائي

قم بتوصيل ساعة Garmin الخاصة بك بميزان Abel، وسيتم مزامنة نشاطك وتمارينك ووزنك تلقائيًا. تقليل التسجيل اليدوي، ورؤية أفضل لك ولمستشارك.

التغيير الدائم صعب تحقيقه بمفردك. مع Abel، لست مضطرًا لذلك.