Abel

您的专属健康顾问，尽在掌握。

Abel 为您提供专属健康顾问，以及养成持久健康习惯所需的一切：训练、营养、日常习惯和自动追踪，所有功能尽在一个应用程序中。

您的专属健康顾问

我们会为您匹配一位专业合格的健康顾问，他会深入了解您的个人情况、目标和现状。您可以在应用程序内直接与顾问沟通，获得符合您日常生活的指导，并随时关注您的进展，调整您的计划。

量身定制的训练计划

遵循结构化的训练计划，并逐组记录每次训练。追踪重量、次数和进度，见证您每周力量的提升。

轻松管理膳食

直接在应用程序中与您的健康顾问分享您的膳食，获得符合您目标的反馈和指导。无需节食，只需在日常生活中做出更健康的选择。

小习惯，大成果

围绕睡眠、运动、营养和恢复养成日常习惯。Abel 通过温和的提醒和清晰的记录，帮助您保持规律性。

自动追踪

连接您的 Garmin 手表和 Abel 体重秤，即可自动同步您的活动、锻炼和体重数据。减少手动记录，让您和您的咨询师都能更深入地了解您的健康状况。

持久的改变很难独自完成。有了 Abel，您无需独自面对。