Abel

您的專屬健康顧問，盡在掌握。

Abel 為您提供專屬健康顧問，以及養成持久健康習慣所需的一切：訓練、營養、日常習慣和自動追踪，所有功能盡在一個應用程式中。

您的專屬健康顧問

我們會為您配對一位專業合格的健康顧問，他會深入了解您的個人狀況、目標和現況。您可以在應用程式內直接與顧問溝通，獲得符合您日常生活的指導，並隨時關注您的進展，調整您的計劃。

量身訂做的訓練計劃

遵循結構化的訓練計劃，並逐組記錄每次訓練。追蹤重量、次數和進度，見證您每週力量的提升。

輕鬆管理膳食

直接在應用程式中與您的健康顧問分享您的膳食，以獲得符合您目標的回饋和指導。無需節食，只需在日常生活中做出更健康的選擇。

小習慣，大成果

圍繞睡眠、運動、營養和恢復養成日常習慣。 Abel 透過溫和的提醒和清晰的記錄，幫助您保持規律性。

自動追蹤

連接您的 Garmin 手錶和 Abel 體重秤，即可自動同步您的活動、運動和體重數據。減少手動記錄，讓您和您的諮商師都能更深入地了解您的健康狀況。

持久的改變很難獨自完成。有了 Abel，您無需獨自面對。