Дневник благодарностей

誰もが受け取るだけで、決して見返りを与えません。

人生の困難な瞬間に、これが周りの誰もが同意した方法のように見えるかもしれません。

自分のもの、時間、力、エネルギーを故意に奪う。

このすべてが際限なく怒り、人生を妨げます。

最終的にこれを理解していただき、あなたのおかげです。

または、少なくともそれを常に服用するのをやめてください。

しかし、世界は複雑なものです。

人々は取ることができないことを覚えておく必要があります。誰もが必ず何かを返します。

それに伴う怒りを見抜くのは難しい。

受け取る人は必ず何かを返します。

そして、与える人は皆、何かを取りました。

このようにバランスが保たれています。

感謝の日記は、これを思い出すのに役立ちます。

感謝の言葉は、内なる怒りを静め、ストレスを和らげ、他者をよりよく理解するのに役立ちます。

そしてこれを通して、あなた自身のより良い理解がもたらされます。

平和と調和が生まれます。

数週間の感謝を書くだけです。

人である必要はありません。それは、あらゆるイベントやオブジェクト、そして何でもありえます。

あなたを最も怒らせるものに感謝の気持ちを表すと、日記は最も効果的に機能します。

起こっていることの原因と結果を理解するのは、そのような瞬間です。

そして、理解によって平和と調和がもたらされます。