Дневник благодарностей

每個人都只索取，卻從不給予任何回報。

在生活的艱難時刻，這似乎是周圍每個人都同意的方式。

故意奪走你的東西、時間、力量、精力。

這一切無休止地激怒和乾擾生活。

我希望每個人最終都明白這一點，並給你應得的。

或者至少停止服用它。

但世界是一個複雜的東西。

必須記住，人們不能只拿。每個人總是會付出一些回報。

很難看穿隨之而來的憤怒。

每個索取的人總是會有所回報。

而每個付出的人，也都拿走了一些東西。

這就是保持平衡的方式。

感恩日記可以幫助您記住這一點。

感恩的話語有助於平息內心的憤怒，緩解壓力，更好地理解他人。

通過這個，你會更好地了解自己。

和平與和諧將實現。

只寫感謝幾個星期。

它不一定是一個人。它可以是任何事件和對像以及任何東西。

如果對最讓你生氣的事情表達感激之情，那麼日記的效果會最有效。

正是在這樣的時刻，對正在發生的事情的原因和後果的理解才出現。

隨著理解而來的是和平與和諧。