Дневник благодарностей

ہر کوئی صرف لیتا ہے لیکن بدلے میں کبھی کچھ نہیں دیتا۔

زندگی کے مشکل لمحات میں، ایسا لگتا ہے کہ آس پاس کے سبھی لوگ اسی طرح متفق ہیں۔

جان بوجھ کر اپنی چیزیں، وقت، قوت، توانائی چھین لیں۔

یہ سب نہ ختم ہونے والا غصہ اور زندگی میں مداخلت کرتا ہے۔

میں چاہتا ہوں کہ ہر کوئی آخر کار اس کو سمجھے اور آپ کو وہ دے جو آپ کا حق ہے۔

یا کم از کم اسے ہر وقت لینا بند کر دیں۔

لیکن دنیا ایک پیچیدہ چیز ہے۔

یہ یاد رکھنا چاہیے کہ لوگ صرف نہیں لے سکتے۔ ہر کوئی بدلے میں ہمیشہ کچھ نہ کچھ دیتا ہے۔

اس کے ساتھ آنے والے غصے کو دیکھنا مشکل ہے۔

ہر کوئی جو لیتا ہے ہمیشہ بدلے میں کچھ دیتا ہے۔

اور جو دیتا ہے اس نے بھی کچھ نہ کچھ لیا۔

اس طرح توازن برقرار رہتا ہے۔

ایک شکر گزار جریدہ آپ کو اسے یاد رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

تشکر کے الفاظ اندرونی غصے کو پرسکون کرنے، تناؤ کو دور کرنے اور دوسروں کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرتے ہیں۔

اور اس کے ذریعے اپنے آپ کو بہتر سمجھے گا۔

زندگی میں امن اور ہم آہنگی آئے گی۔

بس چند ہفتوں کے لیے شکریہ لکھیں۔

یہ ایک شخص ہونا ضروری نہیں ہے. یہ کوئی بھی واقعہ اور چیز اور کچھ بھی ہو سکتا ہے۔

ڈائری سب سے زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتی ہے اگر شکر گزاری کا اظہار کیا جائے جس سے آپ کو سب سے زیادہ غصہ آتا ہے۔

یہ ایسے لمحات ہیں کہ جو کچھ ہو رہا ہے اس کے اسباب اور نتائج کی سمجھ آجاتی ہے۔

اور افہام و تفہیم کے ساتھ امن اور ہم آہنگی آتی ہے۔