Дневник благодарностей

每个人都只索取，却从不给予任何回报。

在生活的艰难时刻，这似乎是周围每个人都同意的方式。

故意夺走你的东西、时间、力量、精力。

这一切无休止地激怒和干扰生活。

我希望每个人最终都明白这一点，并给你应得的。

或者至少停止服用它。

但世界是一个复杂的东西。

必须记住，人们不能只拿。每个人总是会付出一些回报。

很难看穿随之而来的愤怒。

每个索取的人总是会有所回报。

而每个付出的人，也都拿走了一些东西。

这就是保持平衡的方式。

感恩日记可以帮助您记住这一点。

感恩的话语有助于平息内心的愤怒，缓解压力，更好地理解他人。

通过这个，你会更好地了解自己。

和平与和谐将实现。

只写感谢几个星期。

它不一定是一个人。它可以是任何事件和对象以及任何东西。

如果对最让你生气的事情表达感激之情，那么日记的效果会最有效。

正是在这样的时刻，对正在发生的事情的原因和后果的理解才出现。

随着理解而来的是和平与和谐。