Дневник благодарностей

Все только берут, но никогда ничего не дают взамен.

В сложные моменты жизни может показаться, что именно так все вокруг и сговорились.

Намеренно забирают Ваши вещи, время, силу, энергию.

Всё это бесконечно злит и мешает жить.

Хочется, чтобы все это наконец поняли и сами отдали Вам то, что причитается.

Или хотя бы перестали всё время забирать.

Но, Мир - сложная штука.

Надо помнить, что люди не могут только брать. Каждый всегда что-то даёт взамен.

За возникающей злостью это сложно разглядеть.

Каждый, кто берёт, всегда что-то даёт взамен.

И каждый кто даёт, тоже что-то взял.

Так сохраняется баланс.

Вспомнить об этом помогает дневник благодарностей.

Слова благодарности помогают унять внутреннюю злость, снять стресс и лучше понимать окружающих.

А через это и придёт лучшее понимание себя.

В жизнь придёт спокойствие и гармония.

Просто в течение нескольких недель пишите благодарности.

Это не обязательно может быть человек. Это может быть какое-либо и событие и предмет и что-угодно.

Эффективнее всего дневник работает, если благодарность выражается тому, что злит больше всего.

Именно в такие моменты приходит понимание причин и следствий происходящего.

А с пониманием приходит спокойствие и гармония.